У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Всем привет!!!

Помогите разобраться, если для атаки мне надо 3 дня, то сколько для круиза - 2 или 4 (1\1 или 2\2)?

Рейтинг: +3

svitulka_19

29 июля 2013 года

297

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/993407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Помогите разобраться, если для атаки мне надо 3 дня, то сколько для круиза - 2 или 4 (1\1 или 2\2)?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/993407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/993407/
              ]Всем привет!!![/url][/b][/size]
              Помогите разобраться, если для атаки мне надо 3 дня, то сколько для круиза - 2 или 4 (1\1 или 2\2)? [b][url=https://www.diets.ru/post/993407/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Комментарии:

Lilooo

29 июля 2013 года

Атака к круизу отношения не имеет.почитайте внимательно о всех вариантах чередования,например мне удобнее 1\1.и организму проще.

Ответить

Мария2000

29 июля 2013 года

На круизе ты находишься до тех пор пока не достигнешь ожидаемого веса....
А чередование желательно ( по книге Дюкана проводить1/1 , т.е. через день: 1 д.- чисто белковый; 1д - белки и овощи). Хотя многие девочки выбирают 2/2 (говорят так удобнее когда много готовишь) то есть сразу на 2 дня приготовил вкусняшек, а затем 2 дня белковые.
Попробуй сама обе системы и на практике поймешь, как конкретно для тебя удобнее будет чередовать дни...
Удачи и отвесиков!!!

Ответить

svitulka_19

(автор поста)

29 июля 2013 года

Вот я не понимала сколько времени быть на круизе в общем...оказывается пока не уйдёт 3кг(цель).Получается 3 дня на белках,потом 1 смешанный/1 белковый,ну или 2\2?

Ответить

Мария2000

29 июля 2013 года

Светулька, что не понятно? Да , пока 3 кг не уйдет - будь на чередовании : 1/1; затем закрепление .... теперь ясно? Ты, в принципе и так все поняла верно. Дерзай.... убирать тебе немного.... так что успеха тебе!

Ответить

svitulka_19

(автор поста)

30 июля 2013 года

Теперь всё понятно

Спасибо,вам,девочки, тоже удачи

Ответить

svetlachka

30 июля 2013 года

А линеечку вы не пытались рассчитать. Там будет показано сколько КГ вы должны скинуть за определенную фазу, каждая фаза будет рассчитана в определенных днях. Удачи, если здоровья не жалко

Ответить

svitulka_19

(автор поста)

31 июля 2013 года

Покажите чайнику где эту линеечку можно создать.Со здоровьем всё ок

↑ Ответить

svetlachka

31 июля 2013 года

на сайте dukan.ru , там будет написано "рассчитать вес". Для этого надо заполнить анкету. Все это бесплатно

↑ Ответить

svitulka_19

(автор поста)

1 августа 2013 года

Спасибо.Вчера уже нашла сама всё заполнила и нажала "отправить",но анкета не отправилась...и пробовала так несколько раз...сейчас ещё попробую

Ответить

Тая Евсеева

6 апреля 2014 года

Всем привет ,вот решила привести себя форму до дня рождения своего мужа (декабрь )сделать ему приятно и себе в том числе

На диете Дюкана 3день скинула 2.6кг,очень довольна

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы