Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Как ты?
Целый день на ногах, а особо результата я не вижу. Думала выйду на работу и похудею, а пока не урежешь себя в еде и не сдаётся вес.
Юль, ну если ты не на строгой сидишь, то минус 2кг.очень даже хорошо, не расстраивайся!
Нет, я не на Магги. Ем что дома есть, где-то фрукты были, овощи, гречневая каша с молоком (просто заливаю молоко в готовую кашу) Как-то с деньгами напряг, поэтому всех подходящих продуктов для диеты нет. А скоро моя первая получка
Арбузы поем а может ещё рано?
Удачки тебе и терпения
Спасибо, девочки, за поддержку
Т.е. больше чем 277 гр НИКОГДА не будет. Если чел сбросил больше, то это просто вода. Ну может рудокоп какой нибудь Ну т.е. организм сожжет жир только для того, чтобы его использовать как энергию. Потребность в энергии 2 500 кКл (для женщины это максимум) ну вот и получается то, что я написала выше. К сожалению многие об этом не знают и хотят сбрасывать 1 - 5 кг в день. Но это НЕВОЗМОЖНО, впрочем у хирурга ... наверное получится!
Так, вы ж меня успокоили и ободрили. Я надеюсь у меня уходит жир
Удачи тебе !и сильно не загуляй !!
Была бы компания, ух
отвесов вам и не сдаваться)))