преодолевая зависимость... от еды

никогда бы у меня не было проблем с лишним весом (не считая беременности, конечно, но там это не проблема))), если бы не дурацкая привычка есть от скуки. есть, когда читаю (а читать я люблю), есть, когда фильм интересный.. сейчас просто вытравливаю из себя это желание. шоколад (ШОК КАЛ АД), тортики, обожаемый мною зефир не исчезнут с прилавков никогда, но и ведь и в идеальном весе я тоже могу НИКОГДА не оказаться. легко отказываюсь от хлеба, соленостей, колбасу вот давно не ем... А сладкое - камень преткновения. Зависимость.
Рейтинг:  +7
kaa
5 марта 2011 года 288 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru преодолевая зависимость... от еды
никогда бы у меня не было проблем с лишним весом (не считая беременности, конечно, но там это не проблема))), если бы не дурацкая привычка есть от скуки. есть, когда читаю (а читать я люблю), есть, когда фильм интересный.. сейчас просто вытравливаю из себя это желание... Читать полностью
 


Дневник kaa:



Комментарии:

5 марта 2011 года
0
понимаю...у самой таже беда...стараюсь пока сократить количество употребляемых сладостей.когда начинаю полностью из исключать из питания,это обычно плохо заканчивается...((

5 марта 2011 года
0
оббычно срывом заканчивается.... а я от сладкого могу отказаться, вот не дай Бог пиццу увижу или вскусную жирность, это моя слабость

5 марта 2011 года
0
эх...как же тяжело себя ограничивать в чем-то...особенно первое время!

5 марта 2011 года
0
а я наоборот соленое очень хочу...но без соленого и сладкое подойдёт

6 марта 2011 года
0
kaa пишет:
шоколад (ШОК КАЛ АД),

А все фрукты ведь сладкие и большинство не калорийные! Можно ведь их кушать вместо тортов, конфет, пирожных, булочек и т.д.

6 марта 2011 года
+1
Да да да!
Я именно так и делаю когда на диетах.
Только захочу шоколадку, сразу иду на рынок-глубничку, персики, черешню. Слопаю сколько смогу, только б места на шоколад не осталось. Вот и получается- сладкого поела, но не шоколада

6 марта 2011 года
0
SARITA пишет:
глубничку, персики, черешню
так это и полезнее, и вкуснее гораздо!! Я тоже так делаю!

6 марта 2011 года
+1
вы молодцы!надо с вас пример брать))

6 марта 2011 года
0
Спасибо!

6 марта 2011 года
+1
я про себя тоже раньше думала, что не смогу. Но смогда, благодаря системе минус 60. Я ведь всё это могу есть, но только до 12 дня. а если захочу в другое время, то говорю себе: нет, это я съем завтра утром

6 марта 2011 года
0
это же надо такую силу воли..а вот если прям очень захочется,все равно утром съедаете?

kaa
6 марта 2011 года
0
кстати, очень ценное замечание как раз именно для этого метода - оставить вкусности до утра: утром-то как раз это не особо хочется))


Оставить свой комментарий
B i "