Всем приветики!
Сегодня 2й день возвращения к себе красивой. Все-таки после прекращения ГВ вес немного поднялся, опять стала фигуристая совсем. Мужу нравится, а мне совсем нет, чувствую себя бегемотом. Вес свой знаю примерный, указывать не стала в профиле, стыдно. И вобще решила сильно не мучать себя весами, лучше потрачу энергию не на переживания, а на стабилизацию питания.
Экстрима пока не хочу, просто правильное питание. От легкий углей отказалась, остались фрукты в первой половине дня. Ужины преимущественно белковые. Не голодаю, думаю калорий около 1300-1500. Физически никакого голода, но вот эмоциональный есть, и как направить эмоции не на еду, пока думаю. Учусь различать сытость и голод желудка. Оказывается это так трудно...
Всем приветики! Сегодня 2й день возвращения к себе красивой. Все-таки после прекращения ГВ вес немного поднялся, опять стала фигуристая совсем. Мужу нравится, а мне совсем нет, чувствую себя бегемотом. Вес свой знаю примерный, указывать не стала в профиле, стыдно. И вобще решила сильно не мучать себя весами, лучше потрачу энергию не на переживания, а на стабилизацию питания...
Читать полностью
Привет! Я с тобой, тоже растолстела Особенно Ж выросла и пузо Второй день на подсчете. Сегодня -600.
Стараюсь пп, и не есть сладкого,мучного и майонезного
Привет, моя девочка! Я завтра мужа провожаю и с тобой готовить вообще не хочу ничего, наварю себе курогрудей и овощи... тем более, что эти добрые люди мне столько дел оставили... короче, жди меня завтра в худелках
Стараюсь пп, и не есть сладкого,мучного и майонезного
скучала за тобой!!
Успехов тебе..лапусенька!
следуешь намеченным планам??
Горжусь тобой!!