А вот и я)))

А вот и я))) Всем привет))

периодически почитываю я вас. Теперь сама хочу писать тут)))

Мне 26, не состояла, не имею и не привлекалась (т.е. не замужем, детей нет).

На диетах лет эдак с 14)))я знаю о диетах все))))))))

всегда была полной, толстой и пытающейся похудеть.
Спорт то присутствовал оч серьезно (КМС, МС), то забрасывался на долгое время.

Сейчас вешу в районе 65 кг (в мае весила 60, съездила в отпуск и до сих пор не могу есть нормально , all inclusive меня погубит).

На данный момент разбираюсь с психологическими причинами своего компульсионного переедания (я обжираюсь, но не вызываю рвоту как при булимии).

Прошла первую часть расстановок, мне уже гораздо лучше. На расстановке выяснилось, что я не могу и не умею принимать события, в т.ч. негативные. Я их заедаю, а не примиряюсь.

Фигово.

Планирую вернуться к ДД и БС
Рейтинг:  +6
oestara
30 июля 2013 года 219 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А вот и я)))
  Всем привет))
периодически почитываю я вас. Теперь сама хочу писать тут)))
Мне 26, не состояла, не имею и не привлекалась (т.е. не замужем, детей нет).
На диетах лет эдак с 14)))я знаю о диетах все))))))))
всегда была полной, толстой и пытающейся похудеть.
Спорт то присутствовал оч серьезно (КМС, МС), то забрасывался на долгое время... Читать полностью
 


Дневник oestara:

  • • А вот и я)))


Комментарии:

30 июля 2013 года
0
На данный момент разбираюсь с психологическими причинами своего компульсионного переедания
- вот ответ на ваш вопрос
На диетах лет эдак с 14)))я знаю о диетах все))))))))
- бросьте диету, разрешите себе есть все что угодно, когда угодно и сколько угодно . И не корите себя за это. Съела- потому что захотела. Ослабьте контроль. У меня также было, переедала, но рвоту не вызывала, переваривала мучаясь и укоряя себя за слабую волю. Мне понадобился всего месяц чтобы избавиться от компульсивного переедания, да, я немного поправилась, зато сейчас уже не обжираюсь как в последний раз в жизни, ем все что хочу и во сколько хочу и худею...
И вот этот блог почитайте http: //svetlyachok.livejournal.com/609414.html

30 июля 2013 года
0
спасибо за ответ.
Но я откажусь от сладкого, мучного и шоколада. Это все разрушает меня, мою жизнь и мой организм. Потребности в этом нет физиологически. Только психическая привязка. Уберу ее-исчезнет и все остальное.

Блог читала. Я это еще раньше знала. Я сама по образованию психолог.
И я не хочу есть в больших объемах-это тоже переедание.

30 июля 2013 года
0
Только психическая привязка. Уберу ее-исчезнет и все остальное
- ну а если психическая привязка именно в запрете? Ну по крайней мере у меня так было

30 июля 2013 года
0
да если бы в запрете)))в детских травмах)))в неумении принять ситуацию, справляться со стрессом и удовлетворять свои потребности здоровым путем, а не через зависимость.

Мне априори не нужны шоколадки, организму в них пользы нет вообще никакой.

Когда нам чего-то хочется и после удовлетворения хочется снова - это или привычка, или зависимость.

30 июля 2013 года
0
а я думала что ем со скуки или от стресса: скучно мне- пойду съем шоколадку.Проблемы у меня- тоже съем шоколадку. Но и скука и стресс удивительным образом "перестали" требовать шоколадки, как только я его себе разрешила есть без причины. Теперь если скучно- читаю( раньше тоже читала, попутно думая о сладком ), если проблемы- вообще есть не хочу.


Оставить свой комментарий
B i "