Конец июля. ИТОГИ

Неделю не писала сюда, перемены в жизни и все дела.

За неделю вес практически не ушел (-100г) но я рада этим 100 граммам, сейчас объясню почему. До пятницы у меня было отвратительное настроение. С работой непонятки, тоска по Лёше выросла до запредельных размеров. Два дня я лежала в кровати без движения практически. В эти два дня было лень готовить, поэтому я заказывала суши. Вообщем два дня я объедалась роллами. Чувствовала себя плохо и поглощала вкусняшки перед сериалами.

Потом я вошла в колею. Мне дали новую работу и началось обучение - это меня "вылечило" от лени. В пятницу у дяди было день рождение, которое отмечали в ресторане. Это было ОЧЕНЬ вкусно. Я объелась салатиками, немного горячего (овощи там были потрясающие). В субботу я наконец-то встретилась с друзьями (после переезда очень редко их вижу), сходили в кино, потом проголодались и конечно захотелось перекусить в кафе. Хотела пойти в Теремок, но мой друг соблазнил меня "Техас Бургер"-ом и я поддалась. Я не объедалась, я съела столько, сколько мне было нужно. Бургер Барбекю и немного картошки. Зачем я все это описываю? Чтобы было понятно, как много я скушала

И после всего этого, пару дней я кушала как обычно всякие полезности (диетическое мясо, овощи, фрукты, молочка и пр.) и после всего этого безумия даже отвес в 100 грамм

Вообщем я рада, не горжусь собой за все эти "загрузочные дни", но я не вижу в них ничего плохого, такие дни должны присутствовать, наверное не в таком количестве как у меня, но в этом нет ничего страшного, и я тому пример


Подведу результат за июль
Худеть я начала 3 июля.
начальный вес - 74,6
вес на данный момент - 69
итого, за месяц - минус 5,6 кг
Думаю, это хороший результат!