Всем привет!

Привет всем худеющим, будущим стройняшкам!!!
На этом сайте уже давненько, с марта примерно. Сначала мне очень понравился интерфейс сайта, очень все удобно и продуманно. Но вот теперь решилась написать о себе и о своем похудении.

Зовут меня Даша. Мне 24 года. Всю свою жизнь была полненькой, с самого детства. Каждый год набегали кг в разных количествах, которым я не придавала особого значения, так как жизнь кипела и бурлила, я была очень активной, веселой и любила приключения, у меня было много друзей, в основном мальчишки, ну и несколько подруг. Вниманием противоположного пола я была не обделена, так что в принципе подростковый период прошел без особых эксцессов на тему "Я толстая и меня никто не любит". Серьезных отношений до 17 лет у меня не было, но мне было и не до того, вокруг столько всего интересного, кому нужны эти рамки, обязательства и так далее.

В общем-то похудеть, конечно, я хотела всегда, пробовала мини диетки, которые с треском нарушала, максимум меня хвататло на несколько дней, далее я обжиралась и забивала на это все, смотря в зеркало и говоря "А я еще ничего, вон Светка толще меня". С такой вот философией я доползла до 106 кг к 23 годам. Вот так вот. Печально и грустно, и толсто
И вот в прекрасный день 27 февраля 2013 года, я решила, что хватит с меня всего этого, что красавица то я, конечно бесспорная, но этот жир уже некуда прятать. И в конце концов, я хочу жить полноценной жизнью! Что в нее входить все пухляшки знают, не буду перечислять. Еще, конечно, представлялась нерадужная перспектива выглядеть "коровой в занавеске" на собственной свадьбе (нет, я еще не вышла замуж, но как и все планирую ), и, конечно, чем ближе к 30ти годам, тем чаще задумываюсь о детях, что неплохо бы было в роддом идти рожать не с центнером лишнего веса.

Диеты я отмела сразу, знала, что не смогу выдержать, да и у меня почему-то, когда я сажусь именно на диету, мозг включает программу "мне нельзя, но нужно сожрать все, что плохо приколочено". Какой-то обратный эффект. В общем, я решила перейти на правильное питание, добавить спорта сколько смогу и не превышать 1200 ккал в день. Питалась я три раза в день, так как 5ти разовое питание, но маленькими порциями я не осилила. Мне нужно именно стандартное трехразовое питание. Конечно, были и срывы, но я перестала их воспринимать, как конец света, а просто прощала себя и со следующего дня обратно на п/п. Из этого я усвоила, что пиво с пиццей дает привес 400 г, но сгонять его нужно 3 дня. Мой организм меня видимо так наказывал, спасибо ему, потому что желание срываться поутихло. За месяц на п/п я похудела на 6,5 кг.

В апреле я купила абонемент на аквааэробику и стала ходить туда 2 раза в неделю. Безумно нравилось, не скажу, что ощущала какой-то большой эффект, но самое важное - это меня дисциплинировало. Весь апрель я ходила на тренировки и соблюдала п/п, срывы конечно тоже были, поэтому сбросила за месяц всего 3 кг. Далее тренировки закончились, поскольку кончился абонемент, а новый купить я не могла, так как с покупкой квартиры все средства уходили на нее, полностью ее нужно было обставлять и обустраивать. В общем май был праздничным и теплым, поэтому шашлыки, посиделки и прочее сделали свое дело, я похудела за май на 2,1 кг. Летний сезон стартовала с весом 94,2 кг. На самом деле, я была рада и этому. Вещи стали большие, я накупила много новых вещей и радовалась жизни. Особо никто не замечал, но когда спрашивали, я была очень рада.

Июнь и июль вес практически стоял на месте, потому что летняя пора меня затянула и я ела все подряд. Радует, что вес не вернулся, как бывало после моих неудавшихся диет. А колебался в диапазоне +/- 1 кг. И вот сейчас я решила снова взяться за себя и продолжить свое похудение. С 29 июля я снова на п/п, на сегодня мой вес составляет 91,8 кг. Это значит, что в сумме я похудела на 14 кг. Конечно за 5 месяцев - это смешная цифра, но для меня это достижение, которого я никогда не добивалась в жизни. И теперь я уверенна, что у меня получится дойти до своей первой цели в 80 кг. ну а дальше буду стремиться к совершенству каждый день.

Спорта пока в моей жизни не особо много, со вчера начала 30ти дневный курс "Приведи тело в порядок", там недолгие видео на каждый день, делаю вместо зарядки, все тело болит ужасно, но это приятная боль. Рацион по прежнему сбалансированный и не превышает 1200 ккал, редко 1300 ккал. Также стараюсь ходить пешком по 5 км в день, прыгаю на скакалке 200-300 раз.

Мой рост 170 см.

Давайте дружить, вместе легче и веселее