Прошел уже целый месяц

За прошедший месяц я поняла многое в своих отношениях с едой. Я ем для того, чтобы жить, а не живу, чтобы есть... много, разнообразно. вкусно и впрок. В детстве советского периода еда была событием и наградой, вкусом которой наслаждались и старались слопать побольше. К тому же маму умиляли детки с щечками и в теле. Вот и доумилялась. Всю жизнь боролась с этими советскими пищевыми привычками. Победили. Сдобный поросеночек 125 кг весом. Пропорции вроде есть, мордашка чистая, так сказать со следами было красоты в глазах. Муж любит всякую. Такую, как сейчас еще больше, потому как чувство ревности гаснет и дает ему жить спокойно: его плюшечка никуда не денется. А плюшечка взывала от ужаса, что саму себя уничтожает.
Весь месяц я измеряла калорийность и взвешивала свои харчи. Неделя отдыха на море приучила к долгим пешим прогулкам и плавательным нагрузкам. Пока отдыхающие вели овощную жизнь на шезлонгах, я заплывала подальше и делала аквааэробику с риском потонуть-таки в родном Черном море.
Через неделю после моря мы с друзьями отправились в путешествие в горы на машинах. Однако путь от смотровой площадки до Фиштинского водопада и обратно я проделала своими ножками. Около 10 км прошла, глаза получили массу удовольствия от увиденного, организм, правда, вопил от нехватки кислорода, но быстро заткнулся. В базовом лагере я рано легла спать, не налопавшись шашлыка и коньяка, а утром у меня ничего не болело абсолютно: из палатки я выпорхнула, вопреки ожиданиям супруга.
За месяц ушли отеки в виде 6 кг, укрепились мышцы ног и живота, попа похудела на 7 см, исчезло навязчивое желание съесть что-нибудь сладенькое, появилось много энергии, которая вылилась в творчество (я увлекаюсь скрапбукингом). Теперь я ем для того, чтобы жить. Жить бодро, энергично и креативно. Вот так.

з.ы. Собираюсь похудеть еще на 5 или больше килограммов и продолжить физические нагрузки. Лелею коварный план обезжиривания семейного рациона питания.