КД + система - 60.

Доброго времени суток всем. Решила совместить КД и - 60. Т. е. На завтрак позволяю себе жареные яйца, сосиски, жареное мясо и салат со сметаной или майонезом. На обед мясо уже отварное, либо в микроволновке на гриле (куриная грудка нормально получается, не такая сухая как вареная) и просто овощи. без какой либо заправки. На ужин просто одно мясо отварное или в микроволновке. Иногда завтрака бывает два. если один пришелся на 07.00, то второй около 12.00. После 18.00 ничего не ем. Естественно, очень много воды и зеленого чая. Итог:-4 кг за неделю. Буду продолжать в том же духе. Посмотрим, что будет еще через неделю. Физической нагрузки никакой, т. к. не прошло месяца после кесарева сечения.