Всем-всем привет! С 01.08.2013 села на диету Магги. В свое время она меня здорово выручила
, а потом, думая мол ай да Я, как-то незаметно стала набирать кгшки
Началось это зимой. Стресс... Люди худеют, а я зажирала все это. (Покупала квартиру, продавец просто не адеватная женщина + малоление внуки и тянулась это эпопея долго, как ни странно (сапожник без сапог, спец по недвижимости "влетела"
). Но не будем о грустном. Все хорошо закончилось и я обладатель квартиры
далее как по расписанию - новоселье с одними, другими, третьими... Друзья, родственники, знакомые... Мясо, вино, лаваш, пиво, шашлык, соки, мороженное... ну короче всякой бяки
И как-то незаметно с 62 кг шагнула на 71.1
КОШМАРРРР! Жирная корова! Срочно на диету. Магги рулит!!!
День 1. 01.08.2013
Вес 71,1 кг
завтрак - 1 яйцо + пол апельсина
обед - абрикосы (4 шт)
полдник - огурцы (2 шт)
ужин - котлета на пару 1 шт
воды 1,5 литров за день (это самое тяжелое
, ну не люблю я воду. Чай, сок, кофе - это мое)
занятия йогой - 1,5 часа
День 2. 02.08.2013
Вес 70,6 кг
завтрак - 1 яйцо + пол апельсина
обед - курица тушеная
полдник - морковь
ужин - еще не придумала, что съем
отпишусь в другой день.
Удачи всем в похудении!!!