У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Всем доброго утра! Сегодня последний мой рабочий день

и все... в отпуск

Отчитываюсь за вчерашний белковый день. Утром 1 яблоко, т.к. осилить 2 яблока я не в силах. В обед и на ужин омлет с луком и помидорами. И все. Человек я не спортивный, но каждое утро делаю зарядку "5 тибетских жемчужин". Дошла до 5 повторений. Рекомендую.. особенно тем, кто большую часть рабочего времени проводит за компом. Шея не болит, плечи не болят, энергии и сил больше.
Ну так вернемся к нашим баранам... Ушло 500 грамм. Итог - 71,5

Рейтинг: +5

Флаюшка2

2 августа 2013 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/996063/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра! Сегодня последний мой рабочий день  и все... в отпуск<br>Отчитываюсь за вчерашний белковый день. Утром 1 яблоко, т.к. осилить 2 яблока я не в силах. В обед и на ужин омлет с луком и помидорами. И все. Человек я не спортивный, но каждое утро делаю зарядку "5 тибетских жемчужин". Дошла до 5 повторений. Рекомендую...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/996063/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/996063/
              ]1/90[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра! Сегодня последний мой рабочий день  и все... в отпуск Отчитываюсь за вчерашний белковый день. Утром 1 яблоко, т.к. осилить 2 яблока я не в силах. В обед и на ужин омлет с луком и помидорами. И все. Человек я не спортивный, но каждое утро делаю зарядку "5 тибетских жемчужин". Дошла до 5 повторений. Рекомендую... [b][url=https://www.diets.ru/post/996063/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

Прапорщик

2 августа 2013 года

Привет! Я вообще яблоки не ем, даже под растрелом не заставят, а сок из них пью.
Ну начало положено, удачи!

Ответить

Ритулик

2 августа 2013 года

Прапорщик пишет:
Я вообще яблоки не ем,

я тоже. у меня аскома от них

↑ Ответить

Флаюшка2

(автор поста)

2 августа 2013 года

я тоже не скажу, что люблю особо...но это более или менее бюджетный фрукт

Ответить

Прапорщик

2 августа 2013 года

я себя стараюсь не насиловать в этом плане, муж по первости хотел запихнуть в меня яблоко

, но когда увидел слезы на глазах

то все понял что действительно не люблю

сейчас вообще перешла на сухофрукты-инжир и чернослив

Ответить

Флаюшка2

(автор поста)

3 августа 2013 года

я сейчас ягод наморозила на зиму

↑ Ответить

Ирна 74

2 августа 2013 года

Я тоже яблоки свежие не ем совсем...
не люблю)))

Ответить

Ритулик

2 августа 2013 года

Флаюшка пишет:
и все... в отпуск

поздравляю! хорошего отдыха!

Флаюшка пишет:
Ушло 500 грамм

с этим тоже стоит поздравить!

Ответить

Флаюшка2

(автор поста)

3 августа 2013 года

спасибки за поздравление!! Поеду весы покупать электронные... а то на моих древних механических точных данных не получишь

↑ Ответить

Ритулик

3 августа 2013 года

надо надо.... и худеть веселее будет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы