У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя BelkaMNR

Бег, день 36. После перерыва.

3900 шагов, 25 минут, скорость примерно 9.6 км/ч. Несмотря на почти двухнедельный перерыв (одна пробежка в Турции имхо не в счёт), этот выбег прошёл на отлично.
Начали с пенсионерского бега, закончили пободрее. 21 круг, 4 км.
Жене было совсем тяжело. Иначе, думаю, я смогла бы и 25-27 кругов осилить, несмотря на боль в боку, запал был, к концу тренировки совсем не устала. Ну, наскучило немного разве что. Довольна, короче. Возобновляемся.

Тэги: спорт, бег

Рубрика: Бег

Рейтинг: 0

BelkaMNR

2 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/996152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег, день 36. После перерыва.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">3900 шагов, 25 минут, скорость примерно 9.6 км/ч. Несмотря на почти двухнедельный перерыв (одна пробежка в Турции имхо не в счёт), этот выбег прошёл на отлично.<br>Начали с пенсионерского бега, закончили пободрее. 21 круг, 4 км.<br>Жене было совсем тяжело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/996152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/996152/
              ]Бег, день 36. После перерыва.[/url][/b][/size]
              3900 шагов, 25 минут, скорость примерно 9.6 км/ч. Несмотря на почти двухнедельный перерыв (одна пробежка в Турции имхо не в счёт), этот выбег прошёл на отлично. Начали с пенсионерского бега, закончили пободрее. 21 круг, 4 км. Жене было совсем тяжело. Иначе, думаю, я смогла бы и 25-27 кругов осилить, несмотря на боль в боку, запал был, к концу тренировки совсем не устала... [b][url=https://www.diets.ru/post/996152/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BelkaMNR:

Бег, день 38
Бег, день 37
• Бег, день 36. После перерыва.
Бег, день 35
Бег, день 34

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Бег, день 36. После перерыва.

Дневник BelkaMNR:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"