Всем привет. Меня зовут Лилия, мне 27 лет. Мама троих детишек. У меня сын и 2 дочки )) Сыну скоро 9 лет, средней дочке 4 года, младшей 1,5 года пока еще на ГВ. Очень хочу вернуть свой прежний вес ))
Вот такая я была в июне
Это был предел, так больше нельзя. Решила заняться собой, с 25 июля я на системе -60, так же записалась в фитнес центр. Вот результат на сегодняшний день
Уже кое что. Ни так ли? ))) Идем дальше.
А это мое фото до 3 беременности. К нему и стремлюсь. После двух первых беременностей вес ушел сам и достаточно быстро, а сейчас ни как не хочет. Не знаю в чем причина и как ее найти. Девочки, я никогда не следила за тем что ем и не сидела на диетах.
Я знаю я смогу!!!
и у вас обязательно все получится.
Почитайте про правильное питание, если еще не знаете, и если раньше за этим не следили. Например, оказывается, что маргарин очень вреден, он нарушает обмен веществ. А он ведь в каждой покупной выпечке... Даже если только из "вредностей" один маргарин есть - и то уже он способен навредить.
Желаю удачи в постройнении!
Хорошего вечера)
Обязательно))) удачи вам в достижении цели