Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

подскажите...

Девочки, я наверное что-то делаю не так??? но вес стоит... как набрала на прошлвх выходных, так ни капли не уходит..

за прошлую неделю, первый цикл, было минус - 1,3... т.е с 69,1 я на весах увидела 67,7...
с понедельника у меня вес тот же 69... сегодня пятница и весы настойчиво показывают 68,7

хоть плачь... что я делаю не так?

пытаюсь вспомнить всё что ела в эти дни,...особых нарушений не вижу...
вчера был белковый... утром - красик, перкус фрукты, обед - котлеты с салатом из овощей, ужин - карасик, и погуляла с собакой...
сегодня крахмальный- утром суп гороховый (пиалка) перекус - огурец, 2нектарина, обед - винегрет (если можно его так назвать, не хватает там соленых огурчиков и капусты квашеной), ужин - тот же винегрет но добавлю огурцы...

интересно утром будет минус???

Рейтинг: +5

Надин_81

2 августа 2013 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/996264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">подскажите...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, я наверное что-то делаю не так??? но вес стоит... как набрала на прошлвх выходных, так ни капли не уходит..<br>за прошлую неделю, первый цикл, было минус - 1,3... т.е с 69,1 я на весах увидела 67,7...<br>с понедельника у меня вес тот же 69... сегодня пятница и весы настойчиво показывают 68,7<br>хоть плачь... что я делаю не так...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/996264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/996264/
              ]подскажите...[/url][/b][/size]
              Девочки, я наверное что-то делаю не так??? но вес стоит... как набрала на прошлвх выходных, так ни капли не уходит.. за прошлую неделю, первый цикл, было минус - 1,3... т.е с 69,1 я на весах увидела 67,7... с понедельника у меня вес тот же 69... сегодня пятница и весы настойчиво показывают 68,7 хоть плачь... что я делаю не так... [b][url=https://www.diets.ru/post/996264/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

-5.2 кг за 10 дней... не многовато ли...?
отчет за 4-й цикл
• подскажите...
1/90
В какой банк за ипотекой...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Комментарии:

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

упс... извините за ошибки.. пишу украдкой с рабочего компа...

Ответить

tanyska

2 августа 2013 года

А ты калории считаешь? может масла подсолнечного много, это же жир...

Ответить

Бука52

2 августа 2013 года

Попробуйте неделю записывать все в дневник питания - взвешивая) Может быть вы в таких количествах едите разрешенную еду, что калораж зашкаливает?

Ответить

Snegirina

2 августа 2013 года

После 12-16 дней диеты зачастую замечена остановка в снижении веса.
Организм перестраивается на новый ритм и питания и веса.

Надин_81 пишет:
хоть плачь...

Вот поэтому и не плачь!
Скоро вес пойдёт вниз

Ответить

СтройняФФФка

2 августа 2013 года

не паникуй все наладится...,вода, наверное задержалась...скоро все пойдет как надо-не сдавайся

Ответить

МамаБо

2 августа 2013 года

а что со спортом?

Ответить

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

спортом занимаюсь дома, по не многу, больная спина не дает нормально заниматься, через неделю с Джилл прострерилило поясницу, у меня остеохнодроз... шейный, поясничный и грудной

Ответить

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

точно, попробую взвешивать... но вроде и сейчас не сказать что переедаю..
наверное салаты не буду пока заправлять...

Ответить

МамаБо

2 августа 2013 года

салаты надо заправлять, от растительного масла тоже польза есть, оно помогает усваиваться овощами. ст. ложка, а если хотите чайная никому не повредит.

↑ Ответить

Тато Йа

2 августа 2013 года

Наверно близятся КД. Вот и все. Либо плато, идите дальше просто. и не взвешивайтесь Вы каждый день, сами свою мотивацию губите. Раз в неделю - и увидете результат

Ответить

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

эх... мотивации точно всё и меньше и меньше...

муж недоумевает, типо начала есть картошку и надеешься похудеть.. я на монтиньяке пыталась побыть там картошку ни в каком виде нельзя, может и здесь стоит её изключить из рациона совсем?

↑ Ответить

Тато Йа

2 августа 2013 года

в крахмальный то день надо ее есть, старайтесь просто поменьше, или лучше в первой половине дня. Крахмал задерживает вес и воду! Так что у Вас скорее всего просто стоит вода. Или плато, т.е. организм долго перестраивается и он еще не понял что Вы решили похудеть

Идите дальше. Если через пару циклов ничего не измениться - диета Вам просто не подходит

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

вот так я с диеты на диету и скачу... а между ними зажор... и всегда плюсом... так не заметно для себя с 63кг, стала 69... и вот с этой точки ни как вниз вес не спускается, прямо зубами за мои бока держится.

↑ Ответить

Тато Йа

2 августа 2013 года

Садитесь на Дюкана и не мучьте себя! я уже 9 месяцев на нем, живу и радуюсь, похудела до 42 размера мопая сладости и много много много всего! почитайте отзывы в инете, если надо я Вам помогу. Система отличная, после нее вес держиться всю жизнь и не прибавляется, ПРОВЕРЕНО!

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

Дюкан? надо почитать конечно, единственное что слышала что там почки сильно страдают...

↑ Ответить

Тато Йа

2 августа 2013 года

Я дюканка со стажем, о почках первый раз слышу

↑ Ответить

souf

2 августа 2013 года

много белка вредно для почек кажется

↑ Ответить

Тато Йа

2 августа 2013 года

вообще для печени, но все как говориться надо в меру

если все сбалансировать, то все будет отлично!

↑ Ответить

souf

2 августа 2013 года

картошку не обязательно исключать, у меня после крахмального хоть 100 но было.так я ела и картошку и фасоль,и кукурузу,один минус от фасоли стул закрепился.
думаю карасей жареных исключить.котлеты с чем?мука в составе есть?

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

ну ... со следующего цикла перехожу на варенное - паренное... попробую хоть так его толкнуть.

↑ Ответить

Викаинна

2 августа 2013 года

Надин_81 пишет:
сегодня крахмальный- утром суп гороховый (пиалка)

, но ведь завтрак всегда одинаков - 2 фрукта или стакан ягод.

Ответить

Надин_81

(автор поста)

2 августа 2013 года

не могу без завтрака, потом в обед съедаю слона, целиком!

↑ Ответить

Ритулик

2 августа 2013 года

а я вообще предлагаю на такие застои внимания не обращать! спокойствие и только спокойствие! Вот если за 90-дней не похудеешь хотя бы на 5 кг, тгда и будем бить тревогу

Ответить

Надин_81

(автор поста)

3 августа 2013 года

Неееее 5 за 90 это мало!!! Тогда уж все 8

)) их бы мнеи скинуть... Хотя аппетит растет во время диеты

↑ Ответить

Ритулик

3 августа 2013 года

Надин_81 пишет:
аппетит растет во время диеты

это точно!

↑ Ответить

zanna1976

3 августа 2013 года

Что за паника, попробуйте с Лесли походить, если Джилл нельзя по причинам здоровья. Весу нужен толчок

Ответить

Надин_81

(автор поста)

3 августа 2013 года

Сейчас загружу, посмотрю!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.