Вроде бы к 8 марту буду 74 кг. Цель 1 выполнена.
Теперь цель 2 - 70 кг к 21 апреля. Мой подарок себе самой. Просто правильное питание, более приемлемый для меня способ но мне кажется что это не сработает на 4 кг. Решаю до 1 апреля потерять 3 кг. Если не получится выбрать диету. Будет в запасе 20 дней. Но лучше идти поэтапно.
Май 2 кг Июнь 2 кг Июль 2 кг август 2 кг и 1 сентября я вешу 62 кг. Реально. А потом просто поддерживать вес. И я красавица.
Вроде бы к 8 марту буду 74 кг. Цель 1 выполнена. Теперь цель 2 - 70 кг к 21 апреля. Мой подарок себе самой. Просто правильное питание, более приемлемый для меня способ но мне кажется что это не сработает на 4 кг. Решаю до 1 апреля потерять 3 кг. Если не получится выбрать диету. Будет в запасе 20 дней. Но лучше идти поэтапно...
Читать полностью
Вы молодец! Я тоже предпочитаю правильное и здоровое питание. Самое интересное, что после моего обжорства, правильное питание воспринялось организмом на ура , и вес первые 10 кг просто улетал....