Утром встала первым делом на весы (70,3). За вчера -600 грамм. Радостно, конечно. Теперь вот жду, когда весы покажут магическую цифру 69,5
))
Утром вместо яиц ела свой любимый творог Савушкин продукт (200 грамм) и один грейпфрут.
На обед, так уж получилось, были в ресторанном дворике в Торговом центре и я взяла себе шашлык из курицы и зеленый чай. Сначала очень захотелось взять суши с манго и жареной креветочкой, потом пельмени со сметанкой, но снова разум победил и я решила остановиться на курице, так как она у меня по диете сегодня на обед. Всего было 8 кусочков, но 2 я с мамой поделилась.
До ужина было долго ждать и я решила разбить его на 2 части. Сначала съела грейпфрут, а через 2 часа 2 яйца вареных, 1 огурец, 1 помидор и 2 маленьких кусочка зернового хлеба Бурже ( он вкусный и полезный, в одном кусочке 20-25 грамм).
Теперь вот сижу и пью воду.