А как вы отвлекаетесь от мыслей о сладком, о еде...?

Lilies пишет:

В процессе порой куколка сама образ выбирает

Ну да, сейчас у нее зарождается душа. Похоже будет такая себе девочка-лентяечка Удачи!

А вообще то , что б не думать о еде как таковой ,надо наедаться.На Диете Дружбы ели за раз- 350-500гр еды.Уже не до перекусов и мыслей о еде как таковой.

ну...они реально всю охоту отбивают

Может медитация?

Я в 21 год первый раз сидела на диете. Лишних было килограмм 8. Давно это было, тогда о диетах так не говорили. Нашла в журнале диету, это была жесткая диета на неделю - в день 20 г мяса, 30 г сыра, 1 яйцо, вечером овощной салатик - что-то примерно так. За неделю было обещано минус 3-4 килограмма. И вот у меня так как-то совпало, что я начала диету как раз тогда, когда перешла на новое место работы - в отдел кадров в той же организации. И всю эту неделю я просидела в своем новом кабинете, разбираясь с документами... И благополучно пережила эту жуткую диету. Но, кстати, обещанный минус был, и потом не вернулся.
Я уже третий раз худею в своей жизни. Первые два были успешными. А вот последние пять лет резко начала полнеть, и диеты не помогали. Несмотря на то, что воспринимала происходящее как ужас-ужас-ужас, попытки диет никакого результата не давали. Почему-то настроя не было нужного. Просто "ужас" и все. Отчаяние... но не то, что нужно. Этой весной удалось найти нужный настрой, это, скорее, категоричность. После этого отчаяние ушло, "ужас" тоже, спокойно нашла свой метод, перестала страдать от своего лишнего веса - и стала худеть.
Это очень важно - нужный настрой. Без него у меня вообще никак не получается. Диеты всегда выдерживаю, не срываюсь, сила воли есть... А результата все равно нет.
Причем что интересно - после того, как найден нужный настрой - найдется и действенный метод, именно тот, который сейчас нужен. И спокойствие и уверенность. У меня всегда так.
Могу дать эксклюзивную подсказку по поводу настроя - надо вставать минут за 10-15 до рассвета и думать на тему, как я хочу похудеть. Еще лучше, если выйти прогуляться в это время и на ходу об этом подумать. В это время мозги по-другому думают. Проверено.

бывает иногда))))

ну не знаю про Монро, а мне помогает особенно клубнично- мятной пастой.. эх надо снова прикупить