Главная > Дневники > Дневник пользователя Lilies

А как вы отвлекаетесь от мыслей о сладком, о еде...?

Всем привет. Девочки, расскажите как вы отвлекаетесь от дурных мыслей что нибудь съесть ))) Я вот иногда шью, в этот момент почти ни о чем не думаю. Все мысли только о том, что бы быстрее увидеть что получается. Или вяжу, вязание так затягивает, что прям не оторваться, думаешь ну еще рядок и все. В результате провязываешь еще рядков 10 Вчера был очередной заскок, мечтала о сладеньком. Мысль в какой то момент преодолела меня и я сьела не большую шоколадку А когда дети легли спать я стала круги нарезать во круг сгущенки Что бы отвлечься села шить ))) Вот покажу не много процесса




Рейтинг:  +25
Lilies
3 августа 2013 года 447 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А как вы отвлекаетесь от мыслей о сладком, о еде...?
Всем привет. Девочки, расскажите как вы отвлекаетесь от дурных мыслей что нибудь съесть ))) Я вот иногда шью, в этот момент почти ни о чем не думаю. Все мысли только о том, что бы быстрее увидеть что получается. Или вяжу, вязание так затягивает, что прям не оторваться, думаешь ну еще рядок и все. В результате провязываешь еще рядков 10 Вчера был очередной заскок, мечтала о сладеньком... Читать полностью
 


Дневник Lilies:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"
Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"
Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"
Комментарии:
Жанинка
3 августа 2013 года
+1
Прикольный такой человечек! И кто это будет? А насчет отвлечения, мне помогает вода. Если уж чего-то невмоготу хочется, а обычно это конфетка или мороженное, то ставлю себе условие выпить кружку-две водички. А потом через 15 мин. разрешаю себе съесть вкусняшку. Весь фокус в том, что ничего уже не хочется. Со мной проходит

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Здорово. Надо попробовать с водичкой Будет наверно девочка гномочка. Точно не знаю. В процессе порой куколка сама образ выбирает

Жанинка
3 августа 2013 года
0
Lilies пишет:
В процессе порой куколка сама образ выбирает
Ну да, сейчас у нее зарождается душа. Похоже будет такая себе девочка-лентяечка Удачи!

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Спасибки ))

тарома
3 августа 2013 года
0
А я наверно тот еще индивид. От сладкого отвесы.А вот стоит поесть сосисочки ... на утро полкило привес.Так что от сладкого не отвлекаюсь , а кочености и солености... иногда так манят.. но результат будет очевиден.Прибавка на утро и "утро китайского пчеловода" на лице

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Ой, я иногда тоже копченого хочу прям не могу

тарома
3 августа 2013 года
0
А вообще то , что б не думать о еде как таковой ,надо наедаться.На Диете Дружбы ели за раз- 350-500гр еды.Уже не до перекусов и мыслей о еде как таковой.

Жанинка
3 августа 2013 года
0
О! Я думаю, где я такой ник встречала. На сайте "Будь стройной"? А порции в ДД ого! Пока прожуешь 400 гр. салата - устать можно

лямурр
3 августа 2013 года
0
ем мятные леденцы.Не люблю их, но это меньшее из зол и тягу снимает

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
та же беда, не люблю мятные леденцы ))

лямурр
3 августа 2013 года
0
ну...они реально всю охоту отбивают

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
попробую

лямурр
4 августа 2013 года
0
ага)

Вика_Kiss
3 августа 2013 года
0
Я тоже пробовала и шить и вязать но как то руки заняты а мозг нет)))))по этому читаю))))на час отвекусь и как то не хочется либо хочу уже чего то полезного)

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
А я пока не могу заставить себя хотеть чего то полезного )))

Заюшка-лапушка
3 августа 2013 года
0
С целью отвлечься я просто ухожу из дома гулять !!! А если гулять поздно то смотрю телик или сижу в интернете !!!
Вязать люблю но к сожалению этот процесс не прогоняет у меня мысли о еде а наоборот провоцирует !!!

Никки Хит
3 августа 2013 года
0
Никак не отвлекаюсь. Если я "худею правильно", то есть правильно выбран метод и произведены нужные психологические настрои - то отвлекаться не нужно от мыслей про еду. Лишних мыслей не бывает. И в этих случаях результат похудения всегда есть, и вес потом не возвращается долгое время. А если "неправильно худею", и мысли лишние одолевают, то я их перебарываю усилием воли просто, но результатов такая диета не дает никогда.

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
ни когда ни седела на диетах, первый раз и видимо ни как не могу себя настроить психологически (((

Вика_Kiss
3 августа 2013 года
0
Может медитация?

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Я в этом совсем не понимаю

Вика_Kiss
3 августа 2013 года
0
Если честно я тоже,но говорят помогает...я и не пробовала практиковать)))самые тяжелые три дня первых на диете,дальше легче!

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Даааа, видимо мой организм ни как не привыкнет. Раньше ела как нравится и когда нравится, могла ночью жареного поесть

Вика_Kiss
3 августа 2013 года
0
Может обменка и на рушилась......я вот не четвертом месяце сейчас и ем тока мясо и не сладкое все при чем на ночь вот чувствую весело мне скоро будет)

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
У меня после беременности вес пришел и не уходит, хотя раньше уходил почти сразу. Я первые месяцы ела почти все время, ужас прям как есть хотелось.

Никки Хит
3 августа 2013 года
+3
Я в 21 год первый раз сидела на диете. Лишних было килограмм 8. Давно это было, тогда о диетах так не говорили. Нашла в журнале диету, это была жесткая диета на неделю - в день 20 г мяса, 30 г сыра, 1 яйцо, вечером овощной салатик - что-то примерно так. За неделю было обещано минус 3-4 килограмма. И вот у меня так как-то совпало, что я начала диету как раз тогда, когда перешла на новое место работы - в отдел кадров в той же организации. И всю эту неделю я просидела в своем новом кабинете, разбираясь с документами... И благополучно пережила эту жуткую диету. Но, кстати, обещанный минус был, и потом не вернулся.
Я уже третий раз худею в своей жизни. Первые два были успешными. А вот последние пять лет резко начала полнеть, и диеты не помогали. Несмотря на то, что воспринимала происходящее как ужас-ужас-ужас, попытки диет никакого результата не давали. Почему-то настроя не было нужного. Просто "ужас" и все. Отчаяние... но не то, что нужно. Этой весной удалось найти нужный настрой, это, скорее, категоричность. После этого отчаяние ушло, "ужас" тоже, спокойно нашла свой метод, перестала страдать от своего лишнего веса - и стала худеть.
Это очень важно - нужный настрой. Без него у меня вообще никак не получается. Диеты всегда выдерживаю, не срываюсь, сила воли есть... А результата все равно нет.
Причем что интересно - после того, как найден нужный настрой - найдется и действенный метод, именно тот, который сейчас нужен. И спокойствие и уверенность. У меня всегда так.
Могу дать эксклюзивную подсказку по поводу настроя - надо вставать минут за 10-15 до рассвета и думать на тему, как я хочу похудеть. Еще лучше, если выйти прогуляться в это время и на ходу об этом подумать. В это время мозги по-другому думают. Проверено.

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Как интересно. Спасибо что поделилась.

Никки Хит
3 августа 2013 года
0

Жанинка
3 августа 2013 года
0
Еще вот вспомнила. Месяца полтора назад купила в магазине вяленые мандарины. Или сушено-вяленые. Они такие маленькие как алыча. Девочки, какие они классные! Это что-то. Я их держу в морозилке, а как приходит вечер, а с ним "голодный Жора" , то съедаю медленно как леденец две-три штучки. Это всего 15-25 гр., и иду спать счастливая Думаю так можно и чернослив попробовать. Но мне пока мандаринок хватает.

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Никогда не видела таких. Надо тоже сухофрукты завести ))))

тарома
3 августа 2013 года
0
Есть выход от ночного жора- съесть пару яичных белков.Вареных или омлетиком.Это Ковальков советует и обосновывает почему.И не голодно и прибавки о этого никогда не будет.Можно прям перед сном.

Besonder
3 августа 2013 года
0
о! а я кумкваты купила! они тоже как вяленые,но внутри сок! это бомба,в ашане брала) с чаем ем-удовольствие и сладость!

лямурр
3 августа 2013 года
0
рукоделием, кстати, занимаюсь с детства и с едой и аппетитом он не связан никак..

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
а меня этот процесс очень отвлекает )))

Combat_Lady
3 августа 2013 года
0
Отвлекаюсь любым доставляющим радость действием - пою, танцую, звоню подруге, смотрю кино, читаю книгу, но лучше всего - физическая активность: иду бегать или кататься на велике.

Konbat
3 августа 2013 года
0
мне сладкого совсем не хочется...наверное много ем другой еды

111222333
3 августа 2013 года
0
Я ЖРУ когда дома сижу)) выйди на улицу - я могу сутками не есть и мне за это ничего не будет))))

Жанинка
3 августа 2013 года
0
111222333 пишет:
и мне за это ничего не будет))))
Веселая, вы девушка!

111222333
3 августа 2013 года
0
бывает иногда))))

Evropa03
3 августа 2013 года
0
Сейчас ни как, когда передо мной возникает эта мысль беру и ем. И вот я сажусь перед коробочкой чего-то сладкого и смотрю на часы. И говорю себе: "Сейчас 16:08 и 16:30 я убираю эту коробку обратно". А еще спорт помогает, когда ты пришла с пробежки и это дает другие мысли: "Ты так выложилась, за чем? Ведь тогда все труды насмарку!".
Так...ведь получается я себя уговариваю...

Besonder
3 августа 2013 года
0
никак! если мысль о еде подкралась-иду и жру!) но если на диете,то например салат помидоры-лук и йогурт,я очень такое люблю

Anna123
3 августа 2013 года
0
Просто подхожу к зеркалу или к дверце холодильника с наклейками вроде: "Опять ты тут, корова!" Жестоко, но помогает

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
видимо только так и надо. )))

Довгялло
3 августа 2013 года
0
Иду гулять с ребенком на улицу, там хоть кухни нету.....шить-вязать помогает. но ненадолго

бараночка
3 августа 2013 года
+1
а я чищу зубы когда очень хочется есть))) и долго чищу , рьяно!

Anna123
3 августа 2013 года
+1
Говорят так Мерлин Монро делала. Хотя мне это не помогает....

бараночка
3 августа 2013 года
0
ну не знаю про Монро, а мне помогает особенно клубнично- мятной пастой.. эх надо снова прикупить

Anna123
3 августа 2013 года
0
Особенно когда открываешь холодильник, а там сгущенка. Какая тут паста в конце концов

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
О даааааа

бараночка
3 августа 2013 года
0
неее я сгущенку вообще не люблю

Стойкая
3 августа 2013 года
0
Ну вот сегодня у меня был энергозатратный день с генеральной уборкой, плюс ежедневная тренировка. И когда сильно-сильно потянуло на сладенькое, я таки позволила себе съесть мороженое с ложечкой меда. Но. Сегодня у меня первый перебор по калориям за несколько недель, плюс из предела жиров я фактически не вышла.
А в остальные дни не тянет даже. Хватает меда и йогуртов с фруктами.
тут правильно выше сказали, нужно правильно себя настроить, тогда не будет ежедневного жора и тяги к сладенькому.

Настена1297
3 августа 2013 года
0
какая у вас красивая куколка*восхищенно, затаив дыхание*
вот первый взгляд кинула - и думаешь, да ну, ерунда.
а потом, присмотревшись, думаешь - замечательная получится кукла! Она и сейчас уже так кокетливо-ленно сидит возле ноута

Lilies
(автор поста)
3 августа 2013 года
0
Спасибо


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Счастье любит тишину!!!

добрая и обаятельная
1 день назад
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь