еще -500гр. хорошо то как. еще два дня новолунки осталось. на 8 марта устрою себе вкусный день(до 12 можно сладкое, потом только огурцы с ряженкой)а с 9 посижу на жиросжигающей недельку. посмотрим что получиться.
решила скопировать диету сюда чтоб не отсылать копаться в моих записях всех кому это интересно(судя по отсутствию коментов ничего интересного я не пишу
)
выдерживать по 4 дня каждое новолунье совсем не сложно. может найдуться желающие завтра присоединиться.
вот меню на 1 день
8 ч - зеленый чай с 1ч. л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч. л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
новолунка завтра заканчивается, следующая уже в апреле.
Pupa спасибо