У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

отчет за 4-й цикл

начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.

итого -700 грамм!!!

а еще вчера я упала духом

если бы сегодня увидела -100-200 грамм, то больше не продолжала бы.вот теперь я решила что пиво пить не буду на диете, а то потом страдания, вес не уходит.а еще хочу взвешиваться на утро белкового дня, то есть один раз в 4 дня.
продолжаю дальше диетничать и худеть

Рейтинг: +4

souf

3 августа 2013 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/997093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет за 4-й цикл</a>                  <div style="padding:7px 0;">начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.  итого -700 грамм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/997093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/997093/
              ]отчет за 4-й цикл[/url][/b][/size]
              начинался он печально, за первые 3 дня было всего лишь 100, кажется были и плюсы.а вот в конце цикла меня мой вес порадовал, еще -600 грамм.  итого -700 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/997093/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Про гречку
-5.2 кг за 10 дней... не многовато ли...?
• отчет за 4-й цикл
подскажите...
1/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Комментарии:

тат21

3 августа 2013 года

Привет)) Ни в коем случае не бросай, даже не думай об этом!!! Могут быть застои, у некоторых и 2-3 недели могут, но они продолжают и вес со временем уходит. И у нас все получиться

Ответить

souf

(автор поста)

3 августа 2013 года

хотелось бы без застоя,я так подумала если без застоев то за все 90 дней сброшу 8-10 кг

↑ Ответить

zanna1976

3 августа 2013 года

Бывают ступоры в весе, поменяй что нибудь, добавь спорт, больше двигайся, уменьшь порции но не вздумай бросать

Ответить

souf

(автор поста)

3 августа 2013 года

та пока решила не бросать

буду теперь взвешиваться раз в 4 дня,надеюсь результат за 4 дня больше будет мотивировать чем за каждый день

↑ Ответить

МамаБо

4 августа 2013 года

ключевое здесь про пиво. конечно вес будет стоять. надо пиво вообще убрать. если надо выпить, то лучше сухое вино, в нем калорий нет.
удачи

Ответить

souf

(автор поста)

4 августа 2013 года

к сожалению не люблю сухое

та и пиво больше не хочу

↑ Ответить

МайскоеУтро

9 августа 2013 года

МамаБо пишет:
то лучше сухое вино, в нем калорий нет.

как это нет? 70ккал

↑ Ответить

МамаБо

10 августа 2013 года

и правда! а в здешнем калоризаторе 0калл

в любом случае диета и спиртное не совместимы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы