Очередной день... 03.08.13

Я приучаю себя делать подробные записи, что и когда я ела, сколько и потом анализировать что происходит. При такой массе тела и очень длительном прибывании в состоянии "Очень толстая" организм начинает сопротивляться сбросу веса. Отсюда застои (плато) и набор веса... Качели весовые качаются с амплитудой до 1,5 кг. Так что это мой очередной отчет за 03.08

Утро у меня началось еще 02.08))) Так получилось, что я работаю по суточному графику - сутки работаю /2 дня отдыхаю. Ну и поскольку высплась днем то ночью спать не очень хотелось, к тому же выходной и мы с мужем решили пойти половить карасика в пруду)))
Итак раннее утро. день ЧБ
На весах 106,6
Завтрак: Глазунья из 2-х яиц и 3 оладика из овсянных отрубей. Чай.
Перекус: перекусили на рыбалке. 2 котлеты говяжьих
2-й завтрак - куриная грудка (как от пол курицы) чай.

С обедом пролетела, надо было съездить в магазин за продуктами, потом готовила до вечера... Весь день на ногах... Так что какая тут ходьба тут присесть бы)))
Ужинала уже в 22-00 Семга паровая, большой кусок, примерно 350 гр. чай...
А вот маленький отчетец с рыбалки. На фото мой муж. и местная белка)))


Завтра на сутки День БО.