Главное - изменить привычки.

Мы привыкли к определенному образу жизни и еды. Нам кажется, что так и нужно. А на самом деле, если задуматься - нужно ли действительно все продукты есть? Я не ем свинину уже больше 12 лет, когда я об этом рассказывала, многие спрашивали - как ты без нее? Что же ты будешь кушать? Нормально, сейчас абсолютно никакого желания попробовать - не нужно, и все. На "Дюкане" вначале от многого отказалась. Думала - как же так, как же я буду жить без этого? А понемногу привыкаю и понимаю, что это и не нужно. Сошло уже 4,1кг. Приятно.
Рейтинг:  +19
Tamara-Tamara
4 августа 2013 года 1 259 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Главное - изменить привычки.
Мы привыкли к определенному образу жизни и еды. Нам кажется, что так и нужно. А на самом деле, если задуматься - нужно ли действительно все продукты есть? Я не ем свинину уже больше 12 лет, когда я об этом рассказывала, многие спрашивали - как ты без нее? Что же ты будешь кушать? Нормально, сейчас абсолютно никакого желания попробовать - не нужно, и все. На "Дюкане" вначале от многого отказалась... Читать полностью
 


Дневник Tamara-Tamara:



Комментарии:

4 августа 2013 года
0
я вас понимаю)
я еще пол года назад думала, что не обойдусь без 2 бутербродов с маслом и колбасой и омлета на завтрак)))
а от свинины и говядины\телятины отказалась легко

4 августа 2013 года
0
Tamara-Tamara пишет:
Я не ем свинину уже больше 12 лет, когда я об этом рассказывала, многие спрашивали - как ты без нее?
Мое мнение - без свинины вполне можно прожить ) Есть очень много других вкусных продуктов )

4 августа 2013 года
0
Я тоже так считаю. Не ем сладкого и мучного почти 1,5 месяца и как ни странно, не хочется. Иногда кусочек серого хлеба кушаю, когда сильно захочется, в основном на завтрак с яичницей, вчера пекла пирог со сливами, съела кусочек, но только для того, чтобы попробовать хорошее ли тесто получилось.
Возможно, настрой на здоровое питание срабатывает, да еще и кг уходят, это еще больше подстегивает.

4 августа 2013 года
0
Кипариска-Ириска пишет:
Возможно, настрой на здоровое питание срабатывает, да еще и кг уходят, это еще больше подстегивает
А вот у меня, к сожалению, не уходят. Вроде и питание здоровое, ограничила себя во всем абсолютно. Что-то не получается )

4 августа 2013 года
0
Я на 1200 ккал, считаю все съеденное честно и результат есть, -1 кг в неделю. Без подсчета ккал можно весь день кушать полезные продукты, но отвеса не будет.

4 августа 2013 года
0
Кипариска-Ириска пишет:
Я на 1200 ккал, считаю все съеденное честно и результат есть
Вот тоже думаю, может попробовать худеть на подсчете калорий? А то что-то ничего не способствует похудению ) Хоть ешь до отвала, хоть голодай - один фиг )

4 августа 2013 года
0
Я стала считать ккал, когда вес встал, как вкопаный. Решила попробовать, хотя раньше это вообще не воспринимала, а теперь нравится, дисциплинирует в плане порций.

4 августа 2013 года
0
Попробую тоже наверно. Не может же такого быть, чтобы вообще ничего не помогало )))

4 августа 2013 года
+1
Нас толстух можно сравнивать с алкоголиками, те тоже говорят, что не пьют, а сами вдрызг пьяные. Так и мы говорим, что едим мало и только здоровую пищу, а сами, как поросята

4 августа 2013 года
0
Видишь сколько у тебя друзей и все друг друга подерживают не могу правильно написать слова извини вместе как то веселей

4 августа 2013 года
0
Tamara-Tamara пишет:
как ты без нее? Что же ты будешь кушать?
Я уже год практически не ем картофель, реакция людей такая же, а мне вдруг стало не надо. В редкость кругленькую с окрошкой или селедочкой съем, а раньше, как хлеб

4 августа 2013 года
0
Тоже уже несколько лет ем из мяса только курицу и морепродукты, как- то так случайно получилось. А реакция окружающих это да, забавляет )

5 августа 2013 года
0
я не ем белый хлеб, картошку, свинину, сахар - и не жалею о потеряном удовольствии, потому что удовольствие быть стройной и спортивной бабушкой, которой мои внуки гордятся, мне приносит больше радости и удовольствия

5 августа 2013 года
0
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Съесть кусок чего-то жирного, массивного - довольно сомнительное удовольствие, правда? Просто у нас уже выработался автоматизм - не задумываемся, руки сами делают. Будем задумываться! Спасибо за поддержку.


Оставить свой комментарий
B i "