 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девчата, вот скажите...какую кашу можно есть утром?? В инете читаю про каши...так там все полезны, но каждая по-своему...вот интересуюсь теперь вашим мнением!!!)))
| Рейтинг: +21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девчата, вот скажите...какую кашу можно есть утром?? В инете читаю про каши...так там все полезны, но каждая по-своему...вот интересуюсь теперь вашим мнением!!!))) 1. Овсянка (геркулес)... 2. Манная... 3. Рисовая... 4. Кукурузная... 5. Гречка... 6. Перловая... 7. Пшенная... 8. Ячневая... 9. Гороховая... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я люблю овсянку, кукурузную и гречку
Но у нас только овсянка и манная по утрам в почете - варятся быстро, да и обе из тех каш, что и муж и я едим. Чаще овсянка, но не потому что полезнее - вкуснее она просто
Одна из лучших каш для похудения - пшенная. На воде, конечно. И чуток оливкового масла в нее.
Хлопья "4 злака" ещё нравятся. Только не быстрого приготовления, а которые требуют варки.
В манке нет ничего полезного. Она делается из серединки пшеничного зерна - всю полезную оболочку содрали - остались одни пустые калории. Манка ведёт себя не как все каши (медленные углеводы), а как быстрые углеводы. То есть что кашей завтракать, что белым хлебом - однофигственно.
Советую брать овсяные отруби. Из них потрясающе вкусная овсяная каша выходит, + в отрубях все самые полезные вещества из зернышка. + очень много написано о полезности самих овсяных отрубей
Все остальное просто способна есть, но большой любви не испытываю)
А еще из бупгура,киноа,полбы!!
Остальные не ем.