Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Девятидневная диета

Попытка № 2

Доброго здоровья всем, кто заглянул ко мне!

В прошлом году пробовала девятидневку. Не подружилась с овощами. Потому с понедельника будет попытка № 2. Сейчас пойду первую порцию риса водой залью и утром старт моей девятидневки! Утром сделаю замеры. Из спорта планирую хотьбу с Лесли и может быть рискну на Джиллиан "Ускорь метаболизм" (2 раза в неделю). Ну еще надо ревизию сделать на предмет пищевой пленки и средств для обертываний.
Отчитываться буду в этом же посте в комментариях.

Желаю ВСЕМ исполнения всех мечт!

Удачи мне!!!

Итак, стартовые замеры: вес - 96,5 кг, ОпГ - 91 см, ОТ - 101 см, ОБ - 127 см.

Тэги: девятидневная диета

Рейтинг: +11

natalyakalina

4 августа 2013 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/998009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Попытка № 2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4114/">девятидневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/998009/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/04/13/1536881_61263-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго здоровья всем, кто заглянул ко мне!<br>В прошлом году пробовала девятидневку. Не подружилась с овощами. Потому с понедельника будет попытка № 2. Сейчас пойду первую порцию риса водой залью и утром старт моей девятидневки! Утром сделаю замеры...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/998009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/998009/
              ]Попытка № 2[/url][/b][/size]
              Доброго здоровья всем, кто заглянул ко мне! В прошлом году пробовала девятидневку. Не подружилась с овощами. Потому с понедельника будет попытка № 2. Сейчас пойду первую порцию риса водой залью и утром старт моей девятидневки! Утром сделаю замеры. Из спорта планирую хотьбу с Лесли и может быть рискну на Джиллиан "Ускорь метаболизм" (2 раза в неделю)... [b][url=https://www.diets.ru/post/998009/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Девятидневная диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Комментарии:

Йа училко

4 августа 2013 года

Успехов!

Ответить

natalyakalina

(автор поста)

5 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

liye

4 августа 2013 года

...если первый раз не получилось может есть смысл попробовать другую диету? ..я пробовала девятидневку... 3 дня риса легко, мясо тоже, а вот на овощах уже срываешься, потому что устаешь есть одно и тоже...а вот может попробуете 6 лепестков? ..она тоже монодиета и каждый день разный, мне показалось что легчеи результат тоже хороший бывает)

Ответить

natalyakalina

(автор поста)

5 августа 2013 года

Спасибо за ответ! Я и 6 лепестков пробовала! Я вообще похудельщица со стажем! На лепестках овощной и злаковый дни тоже тяжкие для меня.Так что я просто немного изменю набор продуктов в овощные дни. Мне сырую капусту (да и тушенную тоже) есть не рекомендуется. А вообще все проблемы в голове, вот с ними основная проблема. Но в данном случае есть у меня определенный настрой. Я знаю, что если чего-то сильно захочу, то все получится! Благодарю за участие!!!

↑ Ответить

Dory

4 августа 2013 года

Удачи и успеха!

Ответить

natalyakalina

(автор поста)

5 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

natalyakalina

(автор поста)

6 августа 2013 года

5.08.13 день 1/9
Вес: 96,5 кг. Замеры сделала. Рис сварила. Еще утром ребенок на мой рис покушался, а порцию на ужин совсем у меня забрала

, так что я без ужина осталась. Сильный голод был в 13-14.30 и вечером. Голова начала болеть часов с 16, ночью заснуть не могла долго из-за головной боли. Заснула только после таблетки. Замочила порцию риса по-больше и на долю ребенка.
Отвес за день: -1,5 кг.
Двигаемся дальше!!!!

Ответить

natalyakalina

(автор поста)

7 августа 2013 года

6.08.13 день 2/9
Вес: 95.0 кг.
Соблазнов было много сегодня, но день выдержала проще. Собой в целом довольна, хотя планы по спорту остаются нереализованными.
Отвес за день: -0,7 кг, итого за 2 дня: - 2,2кг.
Только вперед!

Ответить

natalyakalina

(автор поста)

8 августа 2013 года

7.08.13 день 3/9
Вес: 94,3 кг.
Рис уже надоел, но чувство голода притупилось. Рда, что это последний рисовый день и жду с нетерпением куриный. В маршрутке разболелась голова от запаха. Пахло какой-то химией. Я думаю, что такое обостренное восприятие запаха из-за диеты. Но может быть и нет. Собой довольна. Да и погода вроде бы наладилась. Сегодня планирую добавить физнагрузку.
Отвес за день: -0,7 кг, итого за 3 дня: - 3,5 кг.
Я верю в себя!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!