жиросжигатель или L-карнитин

Совсем скоро у меня снова начинаются тренировки, уже жду не дождусь
Решила купить добавку для ускорения процесса похудения. Что лучше заказать? Жиросжигатель или L-карнитин? Подскажите, пожалуйста!
Рейтинг:  +12
Ульянка-я
4 августа 2013 года 552 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru жиросжигатель или L-карнитин
Совсем скоро у меня снова начинаются тренировки, уже жду не дождусь
Решила купить добавку для ускорения процесса похудения. Что лучше заказать? Жиросжигатель или L-карнитин? Подскажите, пожалуйста! Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

5 августа 2013 года
+1
Я не специалист, но по отзывам - у карнитина нет побочек и эффект выносливости. Работает на всех - позволяет давать большую нагрузку. Жиросжигатель вещь спорная. Попробуй сначала карнитин - будет с чем сравнить и поймешь стоит ли жиросжигатель тех побочек (я про липо-6 и анимал, например).

5 августа 2013 года
+1
Я этого не знала,спасибо

5 августа 2013 года
+4
https://www.diets.ru/post/947918/

И обсуждение можно закрывать

5 августа 2013 года
0
Спасибо,только там про элькарнитин написано,а о жиросжигателях ни слова

5 августа 2013 года
0
Спорт и диета - лучшие жиросжигатели. Чудес не бывает.
Всё остальное - термодженики или кофеинсодержащие препараты. Что вы от них хотите получить?

5 августа 2013 года
0
Транспорт мобилизованного жира в митохондрии,чтоб все сжигалось
И жира у меня становилось меньше

5 августа 2013 года
+1
Транспорт - это ЕСТЕСТВЕННЫЙ л-карнитин. Не синтетический. Которого в крови оочень редко, когда не хватает.
Всё остальное - это не транспорт. Это первое.

Второе. Зачем транспорт, если транспортировать нечего? Или некуда.

5 августа 2013 года
0
Смысле нечего?

5 августа 2013 года
0
Организм не всегда использует жирные кислоты как источник энергии. У него может и не возникнуть необходимости в этом.

5 августа 2013 года
0
А как сделать так,чтоб возникла эта необходимость?

5 августа 2013 года
+1
Ситуаций может быть две: либо это очень длительная низко- или среднеинтенсивная тренировка (постепенно истощение основных источников энергии заставляет организм использовать триглицериды - то есть жиры), либо тренировка очень высокой интенсивности, когда организм подключает все доступные источники энергии, потому что АТФ надо много, очень много.
В любом случае, перед тем, как подключить жиры, тело постарается извлечь максимум из запасов гликогена в мышцах, глюкозы в плазме крови. Жир, а тем более подкожная жировая клетчатка - энергоемкий, но труднодоступный источник энергии, который нельзя задействовать мгновенно.

5 августа 2013 года
0
Да это я знаю

5 августа 2013 года
0
Ну и вот, все секреты же известны давно.
Надо только делать

5 августа 2013 года
0
Точно,брать и делать

5 августа 2013 года
0
Для этого организм синтезирует собственный L-карнитин. Поступающий извне практически не усваивается.
И мне не раз медики говорили, что эффективность его приема так и не доказали.

5 августа 2013 года
+1
Ничего не надо, ни карнитина, ни жиросжигателей. Карнитин из внешних источников фактически бесполезен, а жиросжигатели опасны для здоровья.

5 августа 2013 года
0
Про бесполезность карнитина я не слышала,надо еще почитать

5 августа 2013 года
+1
про это не пишут,его же продать надо

5 августа 2013 года
0
Интересно,а почему его все спортсмены пьют?

5 августа 2013 года
+1
мне Л карнитин очень помогает. Я если его не выпью как вареная редька и занимаюсь как из под палки, а с ним прям Вау)) остановиться не могу)

5 августа 2013 года
0
А в плане похудения как?

5 августа 2013 года
+1
худею я не от л карнитина, а от того что занимаюсь спортом, а он мне помогает

6 августа 2013 года
0
А каким спортом занимаетесь?

6 августа 2013 года
0
Это больше плацебо, чем реальный эффект повышения выносливости

6 августа 2013 года
0
главное мне помогает

6 августа 2013 года
0
Тоже дело нужное

6 августа 2013 года
+1
Кардио занимаешься? Отвесы есть? Не умираешь во время нагрузок? Если да, тогда пока без карнитина - сэкономь денежку на поощрение себя любимой)))

6 августа 2013 года
0
Пока лето,каникулы, еще и далеко от фитнесс-клубов. Вот и перерыв у меня. С сентября планирую много кардио
А вместо карнитина куплю себе подарок

6 августа 2013 года
0
Спортсмены много чего пьют, что "мирянину" и не снилось.
И у спортпитовских империй маркетинг хорошо работает. А исследователей с доказанностью воздействия карнитина извне на жир до сих пор нет.

6 августа 2013 года
0
И вряд ли появится, как сообщила мне моя систер, а ей можно верить - все-таки дипломированный спортивный дохтур
Хотя эффект плацебо она уважает очень.

6 августа 2013 года
0
Вы меня убедили

7 августа 2013 года
+1
НЕ помогает карнитин реально, если только психологически. Выброшеные на ветер деньги будут. Лучше тогда бегать на низком пульсе час, сгорит 50 % глюкозы и 50% жира. В идеале конечно. Хотя в граммах это ничтожно мало
Жиросжигатели лично мне, тоже не помогли. Попробовала всё вместе , когда только начинала бегать.

7 августа 2013 года
0
Эх,скорей бы домой,на эллипс
Кстати,я одно время по утрам бегала. Жир уходит медленно,но верно

8 августа 2013 года
0
Кошка Мёбиуса пишет:
эффект плацебо
можно поподробнее?

9 августа 2013 года
0
Если коротко: это когда человеку дают препарат (например, пустышку или простенький БАД), и человек настолько уверен в том, что препарат ему поможет решить важную проблему, что начинает выздоравливать.

9 августа 2013 года
+2
И даже ведь при серьезных болезнях помогало, вот жеж загадка "гаганизма", как мой ребёнок говорит.

9 августа 2013 года
0

9 августа 2013 года
0
точно-точно


Оставить свой комментарий
B i "