Еда без чая!

Я с сегодняшнего дня решила питаться так: кушаю какую-нибудь еду - немножко (грамм 300), любую еду, а чай пью не сразу после еды, а через час! Я всего один день так питаюсь, но чувствую легкость. Съездила на обед домой, покушала, приехала на работу - через некоторое время всё равно хочется чайку глотнуть, а теперь за это даже совесть не грызет! и желудок не растягивается дополнительными 250-ю мл чая, кофе и какими-нибудь печеньками! Думаю, это один из облегченных вариантов дробного питания, мне кажется.что я таким образом похудею! Я даже верю в это!))))) Всем удачи! Присоединяйтесь!
Рейтинг:  +3
Марусена
5 августа 2013 года 105 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Еда без чая!
Я с сегодняшнего дня решила питаться так: кушаю какую-нибудь еду - немножко (грамм 300), любую еду, а чай пью не сразу после еды, а через час! Я всего один день так питаюсь, но чувствую легкость. Съездила на обед домой, покушала, приехала на работу - через некоторое время всё равно хочется чайку глотнуть, а теперь за это даже совесть не грызет... Читать полностью
 


Дневник Марусена:



Комментарии:

5 августа 2013 года
0
Однозначно полезная привычка, но польза в другом. Многие гастроэнтерологи не советуют пить во время приёма пищи, так как напиток (сок, чай, кофе, вода) разбавляет желудочный сок и процесс переваривания пищи заметно замедляется, что негативно сказывается на пищевой системе. Желательно пить перед едой, за минут 15-20. Этого времени хватит на то, чтобы жидкость покинула желудок и снизился аппетит.

4 октября 2016 года
0
Я пью за 30 минут до еды чистую воду.Утром как встала тоже стакан чистой воды.А вот после еды через 40 минут или час позволяю себе слабенький кофе без добавок или просто воду.Ощущения разительные от тех,когда ела и пила в один присест.Тяжести больше ни какой нет.Только стараюсь пить больше воды чем кофе.Когда пью кофе возникает желание еще чего ни будь сладкого в рот положить.

4 октября 2016 года
0
Я тоже примерно так делаю... не всегда получается правда..


Оставить свой комментарий
B i "