ПП день первый мои впечатления

Меню которое я пыталась соблюдать:
Завтрак
Кофе с молоком (200 мл)
Белковый омлет (110 г)
Морковь тертая (100 г) с оливковым маслом (5 г)
Кусок зернового хлеба (20 г)
2-ой завтрак Фрукты - 200 г (яблоки или груши)
Обед Суп рыбный 2 половника (200 мл)
Говядина отварная (70 г)
Картофель отварной (120 г)
Салат из болгарского перца и зеленого лука (150 г)
Ужин Белое мясо птицы (100 г)
Гречка отварная (100 г)
Цукини, тушеные в сметане (100 г)
Чай черный (200 мл)
На ночь Кефир обезжиренный (200 мл)



Итог:

Цукини стушила в сметане это такая вонь (запах теплой сметаны) что после этого тушения проветривала дом. Пыталась не взирая на это все скушать, но реально в жизни ничего отвратительней не побывала. Больше ничего подобного готовить не буду. Нужно было чем-то заменить и мне под руку попал кавун. Понимаю что это совсем другой набор питательных веществ, но скушала именно его. Сколько по весу было кавуна не знаю так как он очень низкокалорийный я его решила вовсе не взвешивать

Кефир не ночь не выпила. Уложила малую, а потом уже не было сил идти на кухню по кефир.

Пыталась подсадить мужа на это меню, но... Когда я вечером поставила ему на стол все, за исключением цукини, меню он сказал что этих помоев кушать не будет (мужа целый день не было дома вот и кормила его лишь вечером). Со всего меню скушал лишь салат с перцем. Отварную картофель же попросил ему поджарить с большим количеством жира + колбаски. Жаль что мужа не получается приобщить к ПП

На счет отвеса, то в моем случае наверное неправильно о нем говорить из-за того что я болею, но все же напишу. Было 72 стало 70.8. Уходит вода, но сейчас это меня радует даже больше чем раньше уход жира.

На счет самочувствия, то я уже чувствую себя намного веселей. Уже ничего не болит, температуры нет, то постоянная дикая усталость все же осталась.