Вот я и вернулась! Была в лагере, да-да, именно в лагере
Ведь детство мое еще не закончилось
Лагерь математический, но это не имеет значения.
Питание там было как раз правильным)
Не тянуло на булочки с джемом, съела пару конфет
я не буду так больше! Питание пятиразовое, небольшими порциями, что само по себе уже отлично!
Для себя открыла блюда с рисом! Хотя дома почти, точнее совсем его(то бишь рис) не ела. Теперь вот буду сама готовить плов и рисовую кашу на завтрак, ох вкуснючая же она!
Если до поездки я перешла чуть ли не на вегетарианство, то теперь точно для себя поняла, что не смогу прожить без мяса(хоть оно и не полезно в некоторых случаях). Рыбу по прежнему не принимаю, ну не лезет она в горло, ну что тут поделаешь. Все же это не единственный источник белка.
Так вот, для себя я поняла, что питаться нужно часто, но по чуть-чуть! Не жарить(либо почти без масла) ничего! Мясо тушим, либо варим! Добавляю овощи! Если хочется есть-ем фрукты! Обязательно нужно пить воду(именно воду, а не жидкости типа компота, сока и т.д.)!!! Нужен спорт, куда уж без него!
Но причем здесь музыка? А притом, что на одном из уроков преподаватель нам включал песни(а ты должен концентрировать внимание на задачах), разные песни(а можно было и самому предложить
) И тут он включил Анну Герман... Играла песня "Вернись в Соренто", потом "Эхо любви", "Гори, гори моя звезда" и другие... Этот голос! Он настолько красивый, что я слушала эти песни и не могла оторваться... Позже скачала её дискографию, теперь вот лежу по вечерам и слушаю, сразу такой покой на душе... А потом я задумалась о том, что же я слушала до этого.. Это разные рок-группы, зарубежная музыка в общем, не любила наших исполнителей..
Но вот песни времен СССР запали мне в душу, слушала и Игоря Талькова, и Людмилу Гурченко, ну и конечно же Анну Герман, теперь вот сижу и думаю. У их песен есть смысл, они заставляют задуматься, в отличии от многих современных композиций..
А какую музыку Вы любите слушать?(жанры, либо исполнителей)
А теперь о достижениях(скромно конечно, но всё впереди)
за две недели ушло 3 кг. За сегодня ходьба с Лесли(начала с 1 мили, потом увеличивать буду)
Всем желаю удачи и отвесиков! Будьте счастливы!
Какую музыку Вы любите слушать?
возьму на заметку