Не вхожу в график

во-во...мне тоже надо так. только я при этом не могу заниматься по 3-4 раза в неделю. если честно сказать - я не нашла пока возможность заниматься в принципе...

я тоже не вола, но у меня маленький вес для скидывания с 61,5 до 57,1 по дюкану за 28 дней круиза на деле вышло 47 дней круиза и вес 56,7 (последние дни резкор вниз пошел)

Я тоже не укладываюсь в линейку!))
Дюкан пишет, что всё это индивидуально и зависит от количества родов, диет, предрасположенности к полноте, заболеваний и прочих "радостей жизни". Поэтому у многих тормозит процесс похудения. Ускорять не нужно, ведь сброс веса хоть медленно, но идёт. И это не такой стресс для нашего организма!

ну так 10 кг вам точно не скинуть. если и так меньше лишнего. или я что-то не поняла? или вы хотите 46 весить?

Не стоит ничего торопить.Я отстала от линеечки месяцев на 5 (Да-да! Длительное плато в три месяца,да и так отставала...).Зато сейчас вес держится намертво-уже на закрепе и продолжаю сбрасывать по-чуть-чуть.Организмы у всех разные (и они умнее нас-убедилась на собственном опыте).Лучше медленно, но верно.Целлюлит исчезает ровненько, кожа подтягивается,никаких стрессов....Поспокойнее относитесь к процессу, и все придет в норму само-собой,как положено.Удачи и терпения!

Не стоит торопиться, пусть идет своим чередом. Нам всем хочется чтобы было все очень быстро, но всему время. Наберитесь терпения