На старт! Внимание! Марш!

И так, настало время взять себя в руки и вступить в ряды спортсменов.
Разглядывая фотографии худеющих на разных форумах и соц сетях можно провести нереальное кол-во времени, особенно веселее разглядывать худеньких, подкаченных моделей и заедать это все различными вкусняшками.
К сожалению, на данный момент я безработная девушка, казалось бы столько времени можно уделить себе, свое фигуре, волосам и т.д., но нет же, почему-то хватало духа устраивать забеги от дивана до холодильника.
Когда-то, в принципе не так уж давно, я посещала тренажерный зал, по этому, я думаю не составит проблем моему организму вспомнить основные азы)
Проблему будем искоренять со всех фронтов...
Во-первых, в корень меняем питание, питаемся овощами, варенным мяском и вареными яйцами иногда перекусы фруктами.
Полностью исключаем сладкое, жаренное, соленое, алкогольное.
Во-вторых, обязательно с кефирчиком утром употребляем клетчатку, для выведения всяких ужасов из организма.
В-третьих, три раза в неделю посещаем тренажерный зал, в остальные дни по желанию, можно прокатиться на велосипеде или пробежаться с собакой в парке.
Как допинг, буду использовать жиросжигатель Lipo 6X+ подружка дала парочуц L-карнитинчиков, пустим и их в ход.
Настрой себе задала. Завтра топаю в зал.
Желаю себе удачи)