Вот я и решила избавиться от послеродового животика! Чисто случайно нашла в интернете такую систему питания БУЧ! Пишут, что эффект сушки, только легче держаться! И вот сегодня второй мой белковый день!!!как-то еще не могу привыкнуть! Вчера была тренировка:силовая+кардио! Сегодня отдых-завтра опять тренировка!куплю метр и сделаю замеры! Планирую продержаться 3 недели-уж чень хочеться избавить от лишнего жирка!
Вот я и решила избавиться от послеродового животика! Чисто случайно нашла в интернете такую систему питания БУЧ! Пишут, что эффект сушки, только легче держаться! И вот сегодня второй мой белковый день!!!как-то еще не могу привыкнуть! Вчера была тренировка:силовая+кардио! Сегодня отдых-завтра опять тренировка!куплю метр и сделаю замеры...
Читать полностью
Планирую продержаться 3 недели-уж чень хочеться избавить от лишнего жирка!
с даты появления постика время уже прошло достаточно. Но я всё равно хочу поддержать! Пусть всё получится.
БУЧ мне в прошлом году (весной) помог прийти в хорошую форму. Правда я с бОльшего веса стройнела.
БУЧ мне в прошлом году (весной) помог прийти в хорошую форму. Правда я с бОльшего веса стройнела.