Ну вот и подошел к концу мой третий день на первой неделе. Чувствую себя хорошо, чувства голода нету. Как многие пишут что мучают запоры, то у меня с этим все нормуль, даже часто бегаю по маленькому. Единственное не могу пить много воды, ну не лезет она в меня.
Завтрак 2 яйца, пол апельсина и чай зеленый
Обед: 2 помидора, сыр, ммой долгожданный тос и чай зеленый (все очень сытно было)
На ужин было полюбившее мне мясо на пару (обтрескалась)
Ну вот и подошел к концу мой третий день на первой неделе. Чувствую себя хорошо, чувства голода нету. Как многие пишут что мучают запоры, то у меня с этим все нормуль, даже часто бегаю по маленькому. Единственное не могу пить много воды, ну не лезет она в меня. Завтрак 2 яйца, пол апельсина и чай зеленый Обед: 2 помидора, сыр, ммой долгожданный тос и чай зеленый (все очень сытно было)...
Читать полностью
О, у меня завтра 3 день. Жду очень тоста с сыром и помидорами Кстати, я тоже раньше силой еле-еле вливала в себя воду (сидела на другой диете), на Магги вместо воды начала пить зеленый чай - и как-то отлично пьется. Мне даже кажется, в туалет не так часто хочется.
У меня сегодня тож 3 день,обед был поздним,в 16,схомячила 300г эернёного тврога валио,но с зеленью,5 помидорчиков черри,об ужине даже и не думаю,так худеть можно! Вчера вместо апельсина были 6 мандаринов,итог - отвес 500г.
Похудела на этой программе на 12 кг! Чувствовала себя отлично и выглядела тоже супер....Через год получила нарушение пуринового обмена и боль во всех суставах. Врачи говорят-результат белковой диеты. Будьте осторожны и посоветуйтесь с врачом!!!