Я уже 2 дня на закрепе, привезли обезжиренное сухое молоко.. В прошлый раз как раз перед месячными привоз ли за неделю и я под пмс в день по банке 400г ела ;( хорошо что их всего 3 было ;( ну помешательство..
А тут новые кд через неделю и снова сом привезли.. Купила 4 банки, попросила мужа спрятать и выдавать на готовку.. Но так нестерпимо хочется... Вот думаю а можно его для себя заменить белковым коктейлем из спорт пита? Взяла в спортзале на пробу - ванильная вкусняшка.. Вроде по дюкану можно их употреблять, но все равно страшно.. Что будет если пару дней пока пмс их очень много употреблять? По 2-3 стакана в день? В книге про ограничения ни слова..
Я уже 2 дня на закрепе, привезли обезжиренное сухое молоко.. В прошлый раз как раз перед месячными привоз ли за неделю и я под пмс в день по банке 400г ела ;( хорошо что их всего 3 было ;( ну помешательство.. А тут новые кд через неделю и снова сом привезли.. Купила 4 банки, попросила мужа спрятать и выдавать на готовку.. Но так нестерпимо хочется...
Читать полностью
У меня на сахарозаменителе и с низкими показателями жира и углеводов.
тогда можно ИМХО. Дюкан писал, что белковый коктейль плох тем, что 1) дорого 2) не дает психологического удовольствия от еды.
Но как перекус мне кажется хорошо.
Я в свое время покупала коктейль, хотела вместо ужина. На второй день поняла, что хотя желудок и наедается, а вот мозг не понимает, что организм уже поел. Оставила коктейль для экстренных случаев, когда совсем нет дю-еды
" здесь на стене часто возникают вопросы в отношении протеиновых порошковых напитков, можно ли их пить. Доктор Дюкан ответил так:"Что если вы спортсмен и хотите нарастить мышечную массу, то пожалуйста, пейте, но я советую есть натуральный белок"" Августа Ло из ввконтакте после встречи с Дюканом.
Но как перекус мне кажется хорошо.
Я в свое время покупала коктейль, хотела вместо ужина. На второй день поняла, что хотя желудок и наедается, а вот мозг не понимает, что организм уже поел. Оставила коктейль для экстренных случаев, когда совсем нет дю-еды