8 дней на системе Дюкана, сегодня 9й. Для себя решил выдержать максимальный срок на атаке- 10 дней. Потерей веса очень доволен- 7 килограмм.
И тут возник вопрос- по Дюкану нужно пить много воды. А является ли кефир (само собой, обезжиренный или 1%) жидкостью в таком понимании? В большинстве диет и систем похудения, продукт, содержащий сколько-нибудь значимое количество калорий, считается едой, будь он жидким или нет. Кефир я люблю, и могу за день выпить больше литра. Считать это жидкостью или нет? Ваши мнения.
Жидкость ли кефир в понимании системы Дюкана?
Опрос завершен.
Да
2
(6%)
Нет
31
(94%)
Всего проголосовало: 33
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Такая долгая атака - верный способ обеспечить себе стояние веса на круизе. Если, конечно, стартовый вес не под 200 кг.
Практика показывает, что с молочкой реально лучше не перебирать.
(и везде смайлики, смайлики, смайлики)))))))))))))