Диета шестидневная, подразумевает следующий режим питания:
в первый и второй день съедаем по полтора килограмма яблок,
на третий и четвертый – по два килограмма,
на пятый-шестой – опять по полтора.
Также можно употреблять в пищу ржаные сухарики. Не забываем пить воду и зеленый чай, не менее 2л. в день.
