Диета была разработана американским учёным, Питером Д’Адамо. Согласно его утверждениям, основанным на исследованиях генетиков, от группы крови зависят и заболевания, которыми может страдать человек; а так же от группы крови зависят потребности в тех или иных веществах, содержащихся в пище. Соответственно, в зависимости от группы крови стоит выбрать тот или иной образ питания; более образ жизни, чем диету, придерживаться которого следует всю жизнь.
«4 группы крови — 4 пути к здоровью», считает Д’Адамо.