Диетология для всех

Врач диетолог-терапевт. Область научных интересов:

- Подбор и коррекция питания пациентов с различными заболеваниями.
- Ведение пациентов с избыточной массой тела, ожирением.
- Обучение рациональному питанию, снижение/набор веса.
- Подбор индивидуальной программы питания, физической нагрузки.

На вопросы отвечает: Наталья Евгеньевна Саркисьян, врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник";

Вопросы к специалисту

200492, 14 декабря 2011 года

здравствуйте! подскажите какие продукты или блюда можно кушать после удаления желчного пузыря и двух протоков,и при сильном воспалении поджелудочной, после операции прошло 7 дней, до операции 10 дней лечили поджелудок,есть ничего не могла, организм очень ослабленый,что можно есть,что бы быстее набратся сил спасибо Читать вопрос »

Отвечает Наталья Евгеньевна Саркисьян:

Здравствуйте. Все продукты должны быть отварные, мягкие. Яблоки запекать. Исключите из рациона все желчегонные продукты. Например блюда из яиц лучше готовить без желтков; белковый омлет. Ничего жирного, острого. Кушать дробно: лучше каждые 2-3 часа.
Ответ полностью

Nataly07, 14 декабря 2011 года

Сижу на диете 90 дней. Совместима ли она с грудным вскармливанием? Или нужно как то коректировать? Читать вопрос »

Отвечает Наталья Евгеньевна Саркисьян:

Пока кормите грудью никаких диет придерживаться нельзя- это может навредить здоровью ребенка. Постарайтесь сбалансировать рацион по белкам, жирам и углеводам (14%-30%-56% соответственно). Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Не переедайте и старайтесь кушать в одно и тоже время...
Ответ полностью

lakey1986, 14 декабря 2011 года

добрый день,при росте 175 вешу 114кг,весила 1,5 месяца назад 120 но по системе миримановой 6 кг скинула и все вес встал колом,разгрузочные дни не помогают.в спорт зал не хожу,так как маленький ребенок,когда есть время кручу обруч,качаю пресс,приседаю,но объемы не уходят,делала узи щитовидки,внутренних органов все ... Читать вопрос »