Диетология для всех

Врач диетолог-терапевт. Область научных интересов:

- Подбор и коррекция питания пациентов с различными заболеваниями.
- Ведение пациентов с избыточной массой тела, ожирением.
- Обучение рациональному питанию, снижение/набор веса.
- Подбор индивидуальной программы питания, физической нагрузки.

На вопросы отвечает: Наталья Евгеньевна Саркисьян, врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник";

Вопросы к специалисту

Ksy sctt, 3 октября 2011 года

Здравствуйте! У меня гормональное нарушение за год я поправилась на 12 кг....сейчас вес держу....но очень хочу похудеть...возможно ли это? И какими способами.... Сейчас я под наблюдением у гинеколога и прохожу лечение с помощью гормональных препаратов! Спасибо за ранее! Жду ответа! Читать вопрос »

Отвечает Наталья Евгеньевна Саркисьян:

Здравствуйте. На гормональных препаратах, к сожалению, снизить вес очень трудно. Но возможно, хотя гораздо медленнее. Главное не отступайте от рациона. Долго и методично. Возьмите за правило некоторые основы. Перерыв между приемами пищи 4 часа и в перерыве ничего не перекусывать. Овощи и фрукты до 16 часов...
Ответ полностью

Darja Vladimirovna, 3 октября 2011 года

Здравствуйте,мне 15 лет.Мой рост 168 см,вес 61кг.хочу 55 кг.2 группа крови.Образ жизни полуподвижный.Какую систему вы бы мне подсказали?Кучу диет уже перепробовала. Читать вопрос »

Отвечает Наталья Евгеньевна Саркисьян:

Здравствуйте! "Хочу" и "надо " разные вещи. Откуда вы знаете, что этот вес для вас является оптимальным? Что постоянные диеты не принесут больше вреда, чем пользы? Лучше всего обратиться к специалисту. Не стоит издеваться над своим организмом, он ведь может "ответить".
Ответ полностью

викс, 2 октября 2011 года

Добрый день не могли бы вы скорректировать мое питание при диффузном гипертериозе .Сейчас уровень т4 в норме,а ТТГ в сотни раз ниже,ползу в сторону увеличения с катастрофической скоростью. Заранее спасибо. Читать вопрос »