|
|
Как избавиться от ненавистных боков и животика?
Почему вес стоит на месте?
Как выбрать тот вид фитнеса, который подходит именно мне?
Почему после пробежек в парке болят колени?
Вопросов к специалисту по фитнесу обычно бывает огромное количество. Кто-то допускает ошибки в тренировках, а кто-то только находится в процессе поиска мотивации, чтобы приступить к регулярным занятиям. В любом случае, я буду рада помочь вам, справится с возникающими трудностями. Поверьте, нет ничего невозможного! В 14 лет я была полным, неуклюжим подростком, коллекционирующим свои комплексы. Но в один прекрасный момент решила, что достойна большего! Именно тогда в моей жизни появилась конный спорт, гимнастика и танцы. От лишних килограммов остались только воспоминания, а вот уверенность в себе и желание не останавливаться на достигнутом только возросли и окрепли!
Любите себя, регулярно занимайтесь фитнесом и верьте в свои силы!
Ваша Анна Миляева
_______________________
Анна Миляева - автор собственных методик при работе с нарушениями ОДА, методик силовых тренировок и коррекции веса. Является выпускником МГУ им. Ломоносова. а также РГУФКСиТ. В настоящее время – аспирант кафедры психологии РГУФКСиТ. Сертифицированным специалистом Международной Федерации Фитнеса, Университета Reebok и Pilates Institute. Лауреат международных фитнес-конвенций и научных конференций в области спортивной медицины.
На вопросы отвечает:
Анна Миляева, Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч;
|
