Диетология и снижение веса

С радостью отвечу на ваши вопросы по диетологии и снижению веса, функциональному питанию, употреблению лечебно-профилактических продуктов и биологически активным добавкам.

Консультант в отпуске - приём вопросов временно остановлен

На вопросы отвечает: ;

Показывать:

все вопросы | неотвеченные | новые комментарии

Вопросы к специалисту

Милочка74, 21 января 2014 года

Добрый день!Подскажите пожалуйста,хочу придерживатся правильного питания+подсчет калорий.Расчитала свой основной обмен вещест вышло 1800ккал,я так понимаю чтоб худеть на 1кг в неделю,мне нужно употреблять примерно 1200-1400ккл....Но при употреблении такого калоража вес теряется только на 0,5кг за неделю.Хорошо вес ... Читать вопрос »

ответ готовится

Castlevania, 21 января 2014 года

Добрый день. очень беспокоит проблема лишнего веса. Скорректировала свое питание. Пытаюсь совсем отказаться от сладкого и мучного. Но возник ряд трудностей: очень люблю макароны (твердых сортов). Можно ли их немного позволять себе? (грамм по 70 2 раза в неделю). Также бывают моменты когда ужасно хочется сладкого или ... Читать вопрос »

ответ готовится

Кареллина, 20 января 2014 года

Здраствуйте!Мне нужны рекомендации для снижения веса!Я хочу сбросить вес, но я незнаю как правильно питатся, потому что боюсь что своей диетой я могу нарушить обмен веществ и причинить только вред желудку!Я вешу 64, а хочу хотя бы 55!Помогите мне пожалуйста!!!! Читать вопрос »

ответ готовится

Ангелочек 33, 19 января 2014 года

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста как мне при моём росте 158 см, весе 75 кг, возрасте 14 лет сбросить вес до 58 кг. Я уже однажды похудела на 10 кг и весила 60 , но за год вес вернулся. Подскажите как похудеть, но без вреда для здоровья и чтобы вес вскоре не вернулся? Читать вопрос »

ответ готовится