|
|
Это древняя славянская гимнастика для женщин, которую я передаю в современной форме. Ею можно и нужно заниматься самостоятельно – дома, на природе, где угодно. Она позволяет мне всегда быть в форме и дает мне силы для всего, что я задумала. Иногда я просыпаюсь в одной стране, а засыпаю в другой, а затем снова в поезд и на Байкал, или в Киев, или на самолет и в Индию, Турцию.. Давно живу «на колесах». Со мной мои дети, компьютер и гимнастика.
Гимнастика помогла мне выносить две беременности из трех (в первую я лежала на сохранении 2 раза). Также меня перестала беспокоить спина (когда-то я регулярно обращалась к мануальному терапевту, теперь я об этом вспоминаю, только когда пишу автобиографические очерки)). Многие женщины, которые занимаются гимнастикой, говорят об улучшении самочувствия, как физического, так и психологического, об улучшении отношений с мужчинами и детьми.
Женщины пишут мне о том, что похудели при помощи гимнастики. И, однако, я могу сказать, что женщины становятся КРАСИВЫМИ И УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ, вне зависимости от объемов и других параметров. И безусловно привлекательными.
На вопросы отвечает:
Мария Гусева, инструктор по универсальной женской гимнастике «Рождение Звезды»;
|
