Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Татьяна С , 14 августа 2013 года
Здравствуйте! На протяжении некоторого времени меня мучает вопрос? Как можно сбросить лишние килограммы при подготовке к беременности??? В мае у меня была замершая беременность, сейчас я пью витамины, кушаю домашние фрукты. Готовлюсь беременеть в сентябре. Набрала лишние 10 кг. Хочу от них избавить, но боюсь что диета негативно скажется на моем организме. И беременность либо не наступит, либо прервется. Как вы думаете, что мне можно сделать в моей ситуации. Заранее благодарна за ответ :-)


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, а расскажите немного побольше как и что и в каких количествах вы едите в течение дня? И от чего вы могли бы легко отказаться - или сократить количество - с целью скинуть вес, а от чего отказаться или сокращать вам кажется совсем мало -возможным?



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь: