У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

тата старшая , 27 августа 2013 года

Очень срочно! Просидела все лето с внуками на даче..набрала 5 кг..Теперь вешу аж 91 кг..Через 4 дня стану свободной! очень хочу поехать к морю с пользой-похудеть ! Посоветуйте заведения!

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! На море можно корректировать вес с помощью плавания и специальных упражнений в воде, прогулок, правильного питания с употреблением фруктов, морепродуктов. Конечно же, следует следить за калорийностью рациона - для того, чтобы вес снижался, она должна быть на 500 ккал меньше обычной.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно