Фитнес - это просто!

Вопрос:
1954_s_1954 , 29 августа 2013 года
Здравствуйте , хочу узнать . Я занимаюсь быстрой ходьбой с Лесли Сансон .Мне 59 лет как часто надо заниматься ходьбой , сколько часов в день.Вес мой 109 кг.


Ответ:
ответ готовится