Вопрос:
Здравствуйте, Ирина!
Я знаю, что вы специалист в области психосоматики проблем с лишним весом. Подскажите, пожалуйста, каков возможен результат в борьбе с конпульсивным перееданием? Можно ли достичь того, чтобы НЕ хотелось переедать? Если да, то подскажите какая общая схема достижения этой цели?
О себе: страдаю обжорством с 1 класса. Во время еды попадаю в какое- то состояние, типа транса. Голос сознания где то там... за горизонтом. Промелькнет, и как нет его а руки уже взялись за новую порцию. Я совершенно не могу собой управлять, как будто под гипнозом. Это очень страшно!!! Состояние сытости не наступает. Почти никогда. Рвотного рефлекса нет, даже при специальных попытках. Я до сих пор не могу понять КАК в мое тело физически может влезать СТОЛЬКО еды??? Но ведь влезает... и даже хорошо усваивается.
Т.к. каждый день я просыпаюсь с мыслью, что сегодня буду питаться разумно. И каждый день обжираюсь.
Я знаю, что страдает тело вплоть до смертельной опасности. Но это ничего не меняет.Я знаю какие эмоции я заедаю, какую пустоту хочу заполнить.
Есть ли способ это побороть средствами психотерапии?
И отдельный вопрос: как вы относитесь к таким методам групповой терапии, практикуемым среди гештальтистов, где ведущий заставляет участников говорить вслух другим то, что они не думают, потом, в ответ на это другие высказывают свое негативное отношение к первому, плоть до признаний, что ненавидят первого, почему, за что и т.п.?
Ответ:
Извините меня п-та, но вот уверена, что за время своих страданий вы уже такое количество именно ЗНАНИЙ по этому вопросу получили, всяких рекомендаций, методик, способов...Но похоже в вашей инд истории раз за разом происходит нечто, что отвергает саму возможность пробовать по-другому себя поддерживать...И тогда скорее всего вам нужны целебные отношения с кем-то живым, а? Вот с кем у вас есть живые отношения? И когда вы влюбляетесь например, то что с вашими желаниями поесть -есть какие-то изменения? Как вы выглядите сейчас, рост - вес? А насчет той групп. терапии, о которой вы упомянули - я такого не знаю, хотя сама гештальт - терапевт и группы веду))
Комментарии:
Написать комментарий:
