У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Rulana , 3 сентября 2013 года

добрый день мой рост 170см вес 55кг....жира употребляю в день от 20 до 30г, диет не держу никаких, питаюсь правильно и считаю калории. очень боюсь проблем с женскими делами, получается мне нужно увеличить жиры? физ нагрузки никакой пока. хроники никакой нет, т.е. здорова. да мой возраст 33года.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Рекомендую вам придерживаться принципов здорового питания - согласно нормам физиологической потребности в Вашем рационе должно быть 63 г жира ежедневно.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно