Вопрос:
Оляя
,
17 сентября 2013 года
Привет)
Мой постоянный вес всегда был 68-70 кг.
Я перепробовала кучу разных диет чтобы похудеть... я на диете сидела, похудела, потом срывалась с диеты, затем вновь садилась... и снова срывалась. И это привело к тому, что сейчас мой вес 84 кг = (
Я хочу похудеть до 60 кг.
посоветуйте мне пожалуйста как правельно мне похудеть?
Мне 18 лет, рост 168, вес 84
Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
|
Здравствуйте, Оля! Не стоит экспериментировать с диетами на собственном организме. Лучше обратиться к врачу терапевту, эндокринологу, которые помогут определить причину лишнего веса и разработают индивидуальный план его коррекции.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
5 часов назад