Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Katycha , 19 сентября 2013 года
Добрый день меня зовут Екатерина мне 20 лет,3 месяца назад я родила чудесного мальчика и очень этому рада,мы с ним остались без папы ,моя проблема в том что я не могу себя полюбить каждой частью тела я недовольна грудь стала огромная и обвисла,живот,кудрявые пушистые волосы на голове,я становлюсь замкнутой плаксивой и не уверенной в себе,прошу вашей помощи,заранее спасибо


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, поздравляю вас с чудесным сыном) А что случилось с вашим папой? Или вы так отца ребенка назвали? И кто вам сейчас с вашим ребенком и с восстановлением после родов и потери папы помогает, кто вас поддерживает?



Комментарии:


Katycha , 21 сентября 2013 года (автор вопроса)
Спасибо)))Да я имела виду отца ребенка,он ушел когда я еще была беременна.помогает только мама по выходным,а так мы всегда вдвое но я не устаю мне каждая минутка с ним в радость!но вот на себя я смотреть не могу,я не могу себя полюбить
Ирина Лопатухина , 21 сентября 2013 года
Хорошо что мама помогает, и как здОрово, что младенец вам в радость! А что случилось, почему ваш мужчина вас покинул, когда вы были беременны? Расскажете мне немного об этом?
Katycha , 21 сентября 2013 года (автор вопроса)
Когда он узнал о беременности ,предлагал сделать медикаментозный аборт,потом вроде как смирился,через пару месяцев начались ссоры я стала капризней переживала по поводу анализов узи ребеночка ,не хватало денег,он вообще ничем не интересовался я думаю что он меня не любил соответственно ребенок ему не нужен,и вот последняя наша ругань и он ушел и я его не видела и не слышала до сих пор
Ирина Лопатухина , 23 сентября 2013 года
Сочувствую...Как обидно вот так. Обрыв отношений именно тогда ,когда вы вынашивали общего ребенка...Насчет вашего недовольства своей внешностью сейчас - какой ваш "внутренний голос" вам твердит, что вы какая-то не такая? И чьи там может быть слова - чье к себе отношение - из ваших близких - вы можете узнать? Попробуете разобраться?
Katycha , 24 сентября 2013 года (автор вопроса)
Спасибо за понимание!когда я дома о своей внешности я особо не Думаю но стоит мне начать собираться куда либо то тут все и начинается.все не то все не так !я вижу красоту во всех кроме себя,пыталась поговорить с близкими на счет своей закомплексованости,в ответ слышу что это бред и не стоит заморачиваться,короче вопрос открыт.в детстве я всегда общалась с мальчишками и в школе и во дворе и в техникуме.если кто нибудь признаеться мне в своих чувствах то мне кажеться что это бред и вранье, все это в корыстных целях!и это вошло уже в привычку,я хочу меняться но не знаю как
Ирина Лопатухина , 25 сентября 2013 года
Вот вы начинаете куда- то собираться - чьими глазами вы смотрите на себя в зеркале? Ведь пишете, что когда одна дома, то вам все подходит в себе, а как "на люди" - так собой недовольная...И чей же это критический взгляд - какой части вашей личности может быть? Вашему бывшему мужу ваша внешность нравилась? Что он вам про это говорил?
Katycha , 26 сентября 2013 года (автор вопроса)
Получаеться глазами окружающих,он подшучивал иногда например похудеешь тогда поговорим или спрашивал почему волосы всегда торчат,и зная его пред идущих девушек они совсем другие,накрашены волосы уложены худенькие на каблучках.я вот не умею ходить на каблуках,часто слышала что я пацанка.у меня больше друзей парней чем подруг,меня больше беспокоит мой комфорт чем внешний вид
Ирина Лопатухина , 26 сентября 2013 года
Аха, я так и думала, что вы себе "позаимствовали" критичный взгляд и недружелюбное отношение к вашей внешности от своего партнера...Скажите, а есть ли кто-то в вашем окружении - или был может быть - тоже мужчина, кому ваша внешность нравилась? И кому вы нравились хоть в тапочках, хоть на каблучках, т.к. он был настроен на вас прежде всего по-человечески открыто, без "позы оценщика" - ?
Katycha , 27 сентября 2013 года (автор вопроса)
Да были и не мало,но сейчас они либо далеко либо у них семья.за последнее время все мои связи потеряны.а вчера я увидела отца моего ребёнка с девушкой ,обидно так стало ,хотя я бы не хотела его вернуть.недавно встречалась с ребятами один из них моя первая любовь,полчасика погуляли и мой ребеночек заплакал и мы побежали домой.у меня эмоций было на весь вечер я только об этом и говорила маме,по сто раз перезказывала о чем мы с ребятами разговаривали,так смешно.раньше я так не ценила эти встречи,как сейчас!критиковать себя вошло в привычку,я понимаю что пока я себя не по люблю,меня никто не полюбит
Ирина Лопатухина , 28 сентября 2013 года
Давайте так. Вы попробуйте на себя посмотреть глазами ваших друзей - вот тех людей, кому вы - точно знаете - симпатичны прежде всего по-человечески, по-дружески. Как думаете, что бы они, глядя на вас, вам бы сказали? А если бы вы им озвучили свои мрачные оценки своей внешности - как бы они на это среагировали? Можете себе это попробовать представить?
Katycha , 2 октября 2013 года (автор вопроса)
Мне сейчас это трудно представить так как мы редко видимся и общаемся к сожалению.Но если честно я очень долго думала о ваших словах,немного уверенности прибавилось,так как я вспоминала о самых интересных и счастливых моментах в своей жизни и внешность никогда не влияла на все то что происходит.чаще буду думать о хорошем
Ирина Лопатухина , 20 октября 2013 года
Как хорошо) Удачи вам)


Написать комментарий:

Представьтесь: