Вопрос:
Здравствуйте!Меня зовут Кристина,мне 22 года,4 месяца назат я родила сыночка,после родов осталось лишних еще 10 кг,6 уже сбросила.Стараюсь меньше кушать.Раньше весила 57-60.Иной раз нехочетьсчя выходить на улицу,т.к.считаю что все смотрят на мой лишний вес.В данный момент вес стоит на протяжении 2х недель,хотя питаюсь овощами,фруктами,молочкой,но мясо ем редко,т.к. не люблю его.Стоит мне съесть что-то лишнее,моментально поправляюсь,поэтому когда грешу,пью слабительное.Моя проблема в том,что когда нервничаю начинаю много есть,причем сладкое и печеное,а также поднимаю себе настроение чем-нибудь вкусненьким.Не могу избавиться от этой ужасной привычки.Как быть???
Ответ:
А вот "вкусненькое" - это что именно? И в каких ситуациях - общения с кем, много- нервничания из-за чего или из-за кого - у вас возникает желание "заесть" свои переживания? И как хорошо, что за 4 м-ца вы расстались с 6 лишними кг, поздравляю, по-моему оччч. хороший результат!
Комментарии:
Написать комментарий: