Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
КристинаХР , 25 сентября 2013 года
Здравствуйте!Меня зовут Кристина,мне 22 года,4 месяца назат я родила сыночка,после родов осталось лишних еще 10 кг,6 уже сбросила.Стараюсь меньше кушать.Раньше весила 57-60.Иной раз нехочетьсчя выходить на улицу,т.к.считаю что все смотрят на мой лишний вес.В данный момент вес стоит на протяжении 2х недель,хотя питаюсь овощами,фруктами,молочкой,но мясо ем редко,т.к. не люблю его.Стоит мне съесть что-то лишнее,моментально поправляюсь,поэтому когда грешу,пью слабительное.Моя проблема в том,что когда нервничаю начинаю много есть,причем сладкое и печеное,а также поднимаю себе настроение чем-нибудь вкусненьким.Не могу избавиться от этой ужасной привычки.Как быть???


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
А вот "вкусненькое" - это что именно? И в каких ситуациях - общения с кем, много- нервничания из-за чего или из-за кого - у вас возникает желание "заесть" свои переживания? И как хорошо, что за 4 м-ца вы расстались с 6 лишними кг, поздравляю, по-моему оччч. хороший результат!



Комментарии:


КристинаХР , 26 сентября 2013 года (автор вопроса)
"Вкусннькое"-это шоколад,булочки,тортики,сухарики,чипсы,причем даже если сытая всё равно буду есть.А расстраиваюсь в основном из-за бывшего парня,видимо остались какие то чувства,у нас очень много общих знакомых,кто-нибудь да вспомнит и многое мне напоминает о нем,т.к. прожили вместе больше 4х лет.А еще общение со свекровью,после постоянно нервничаю и начинаю успокаиваться вкусняшками.А так же,когда от всего устаю.Чаще всего,когда остаюсь одна.В общем то,ДА, "заедаю" свои переживания!!!
Ирина Лопатухина , 26 сентября 2013 года
Кристина, я чего - то слегка запуталась - ваш сын - от кого? От бывшего парня? Или у вас есть муж? Уточните п-та)
КристинаХР , 27 сентября 2013 года (автор вопроса)
От нынешнего....от мужа!!!А к бывшему чувства!
Ирина Лопатухина , 28 сентября 2013 года
Аха) Извините мою непонятливость... Какие у вас сейчас отношения с мужем? Как вы к нему относитесь -и как он относится к вам? И что это за история с бывшим парнем, что вы до сих пор из-за нее расстраиваетесь?
КристинаХР , 28 сентября 2013 года (автор вопроса)
Муж относиться нормаль,бывают конечно конфликты по мелочам,впринципе как и у всех.Со свекровью вообще отношения не складываются.Зато с родственниками бывшего до сих пор прекрасные.С бывшем в основном инициатором в расстовании была я,надоели в тот момент конфликты и т.д.,хотя он просил подумать получше,а я упертая....Спустя какое-то время,меня познакомили с мужем и через пару недель он мне сделал предложение,я согласилась.Может конечно я и поторопилась,но ничего не изменить.Вот только к мужу нужно поменять отношение и забыдь про бывшего.Как это сделать,незнаю!?
Ирина Лопатухина , 28 сентября 2013 года
А разве для вас это возможно? Вы похоже вышли замуж за совсем мало - знакомого человека...К которому вам еще привыкать и привыкать...И знаете, если через четыре года- как раз об этом сроке вы пишете про отношения со своим "бывшим" - вы по-прежнему будете скучать по "бывшему" куда больше, чем строить и осваивать свои отношения с "нынешним", с вашим мужем, то тогда да, то, что ваш выбор именно мужа - ошибка, станет очевидным. А сейчас у вас и ресурса то толком нет расставить приоритеты так, чтобы сконцентрироваться на том, кто рядом с вами...Мож поэтому и со свекровью трудности, т.к. матери бывают очень интуитивно прозорливыми к женам своих сыновей, и "считывают" не-вовлеченность невесток в отношения...


Написать комментарий:

Представьтесь: