Вопрос:
Аноним
,
5 октября 2013 года
Добрый день, Татьяна Львовна!
Не могли бы Вы сказать свое мнение о моей диете?
1 день-2 литра молока;
2 и 3 день-1 пачка творога и 1 литр обезжиренного кефира;
4 день- 6 варёных яиц или одна варёная грудка,очищенная от жира и кожи,с бульоном(можно добавить в бульон укроп);
5 день-2 кг любых яблок,
6 день-2 литра любого сока
Пью витамины
Также пью воду и чай с 1л сахара
Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
|
Здравствуйте! Данная диета не сбалансирована по качественному составу, поскольку человеку ежедневно нужно получать все необходимые белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и минорные компоненты пищи в определенном количестве. а подобные рационы способствуют появлению "скрытого голода" и срывов. Старайтесь придерживаться сбалансированных диет.
Комментарии:
Написать комментарий:
