У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Вопрос:

Александр , 12 марта 2011 года

Здравствуйте, можете ли вы назвать самые енергозатратные упражнения которые омжно выполнять дома?

Ответ:

Уважаемый Александр! "Армейские" упражнения остаются классикой в плане энергозатрат.
Например: упор присев, упор лежа, 4 раза "отжаться" с хлопками руками, толчком двух ног упор присев, встать и сразу прыжок вверх и ... эх раз, много раз. Желаю успеха.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно